Holdfast: Fasting Timer

Holdfast هو مؤقت للصيام المتقطع، يتميز بوظيفة واحدة أساسية: إخبارك بدقة بمدة صيامك الحالية والمتبقية.

عد تنازلي دقيق

يحدث معظم الصيام أثناء النوم، مع إغلاق التطبيق وإطفاء الشاشة. لا يقوم Holdfast بالعد في الخلفية، بل يحسب الوقت المنقضي منذ لحظة بدء الصيام. أغلق التطبيق، أعد تشغيل هاتفك، واتركه لمدة ست عشرة ساعة دون استخدام: سيظل العد صحيحًا عند عودتك.

اختر بروتوكولك

12:12، 14:10، 16:8، 18:6، 20:4، 23:1، أو أي مدة تحددها بنفسك. غيّر البروتوكول وقتما تشاء، حيث تحتفظ سجلات صيامك السابقة بالهدف الذي بدأت به، وبالتالي يبقى سجلك دقيقًا.

اعرف متى يكون الأمر مهمًا

إشعار عند بلوغ هدفك، وآخر عند انتهاء فترة تناول الطعام. لا يوجد إشعار بينهما.

اطلع على سجلّك

سلسلة صيامك الحالية، ونسبة نجاحك، ومتوسط ​​مدة صيامك، وأطول مدة. رسم بياني لمدة 14 يومًا يوضح أيام صيامك وأيام إفطارك. هدف أسبوعي، إن رغبت.

بياناتك تبقى على هاتفك

لا حاجة لإنشاء حساب. لا حاجة للتسجيل. لا خادم. لا يتم تحميل أي بيانات، لأنه لا يوجد مكان لتحميلها إليه. يعمل تطبيق Holdfast بدون اتصال بالإنترنت، ويمكنك مسح سجلّك بالكامل بنقرتين.

إحدى عشرة لغة

الإنجليزية، الفرنسية، الإسبانية، البرتغالية، الألمانية، الصينية، الروسية، العربية، الهندية، البنغالية، والإندونيسية.

مجاني، مدعوم بالإعلانات

Holdfast مجاني. الإعلانات هي مصدر تمويله. تتيح لك مقاطع الفيديو الاختيارية المدفوعة الوصول إلى إعدادات مريحة - صوت عند الوصول إلى هدفك، وخلفية متحركة - لمدة 24 ساعة. لن تكون بيانات صيامك، وسجلّك، وإحصائياتك محجوبة بالإعلانات أبدًا.

Holdfast مؤقت، وليس نصيحة طبية. الصيام المتقطع لا يناسب الجميع. تحدث إلى طبيب قبل البدء، خاصة إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، أو مصابة بمرض السكري، أو تتناولين أدوية، أو لديكِ تاريخ من اضطرابات الأكل.