Home Cardio Workout

مرحبا بكم في الصفحة الرئيسية القلب تجريب. دليل الجيب لجميع تمارين القلب واللياقة البدنية الأكثر فعالية لكامل الجسم. لدينا العديد من التمارين التي تستهدف أجزاء مختلفة من الجسم وكذلك تأثيرات مختلفة.

يتكون برنامج Home Cardio Workout من العديد من التمارين بمستوى صعوبة 3. اجعله خيارك الأول في المنزل أو في المكتب.

التمرين هو مفتاح الحياة. حافظ على جسمك قويًا وقلبك قويًا ، يعد تمرين القلب منشئًا قويًا ، ويقوم معظم الأشخاص الأقوى في العالم بأداء تمارين في القلب للحفاظ على لياقتهم البدنية.

جميع التمارين بسيطة ولا تتطلب تنفيذ عناصر إضافية أكثر من جسمك ومساحة حرة. وهي مصممة بحيث يمكنك القيام بها في أي مكان مع بضع دقائق مجانية.

يمكنك الآن تتبع تمرين القلب الخاص بك على التقويم وإنشاء إنذارات للأيام والساعات التي ترغب في إجراء برنامج تدريبي فيها.

الميزات

- دعم جميع الشاشات

- مجاني وبسيط

- العديد من أمراض القلب

- سجل تجريب

- تعيين تذكير

- مستويات القلب (المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين).

- عداد

فوائد اليوغا اليومية

- يساعدك على الحفاظ على هدوئك

- أعلى إلى أخمص القدمين التنغيم

- أنت أكثر سعادة

- اليوغا لتحسين الطاقة

- تهدئة عقلك

- يحسن الموقف ويقوي الظهر

- تقوية الثقة

- تحسين مرونتك

- حركات الجسد

- اللياقة البدنية والصحة

- تنام بشكل أفضل

- فقدان الوزن

- القلب لجسم قوي

و اكثر...

آمل أن تكون مفيدة لتحسين صحتك واللياقة البدنية.

إذا كنت مثل هذا التطبيق ، يرجى تقييم 5 نجوم لدعمنا لتحسينه بشكل أفضل. شكرا جزيلا!