Home Cardio Workout

হোম কার্ডিও ওয়ার্কআউটে আপনাকে স্বাগতম। পুরো শরীরের জন্য সবচেয়ে কার্যকর কার্ডিও এবং ফিটনেস অনুশীলনের জন্য একটি পকেট গাইড। আমাদের বিভিন্ন অনুশীলন রয়েছে যা শরীরের বিভিন্ন অংশকে লক্ষ্য করে বিভিন্ন প্রভাবও ফেলে।

হোম কার্ডিও ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম 3 অসুবিধা স্তর সহ অনেক অনুশীলন নিয়ে গঠিত। বাড়িতে বা অফিসে এটিকে আপনার প্রথম পছন্দ করুন।

অনুশীলনই জীবনের মূল চাবিকাঠি। শরীরকে শক্ত এবং আপনার হৃদয়কে শক্ত রাখুন, কার্ডিও ওয়ার্কআউট হলেন এক দুর্দান্ত শক্তি নির্মাতা এবং বিশ্বের বেশিরভাগ শক্তিশালী ব্যক্তি আকৃতিতে থাকার জন্য কার্ডিও অনুশীলন করেন perform

সমস্ত অনুশীলনগুলি সহজ এবং আপনার শরীর এবং মুক্ত স্থানের চেয়ে অতিরিক্ত উপাদানগুলির প্রয়োগের প্রয়োজন হয় না। এগুলি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনি কয়েকটি ফ্রি মিনিটের সাথে যে কোনও জায়গায় পারফর্ম করতে পারেন।

এখন আপনি ক্যালেন্ডারে আপনার কার্ডিও ওয়ার্কআউটের উপর নজর রাখতে পারেন এবং যে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি চালাতে চান সেই দিন এবং ঘন্টাগুলির জন্য অ্যালার্ম তৈরি করতে পারেন।

বৈশিষ্ট্য

- সমস্ত স্ক্রীন সমর্থন করুন

- বিনামূল্যে এবং সরল

- অনেক কার্ডিও পোজ দেয়

- ওয়ার্কআউট লগ

- অনুস্মারক সেট করুন

- কার্ডিও স্তর (শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত)।

- কাউন্টার

দৈনিক যোগফলের সুবিধা

- আপনাকে শীতল রাখতে সহায়তা করে

- টু টু টোনিং

- তুমি সুখী

- শক্তি উন্নতির জন্য যোগব্যায়াম

- আপনার মন শান্ত করা

- অঙ্গবিন্যাস উন্নত করে এবং পিছনে শক্তিশালী করে

- আত্মবিশ্বাস বুস্টার

- আপনার নমনীয়তা উন্নত করুন

- বডি টোনিং

- ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য

- তুমি ভাল ঘুমো

- ওজন কমানো

- একটি শক্তিশালী শরীরের জন্য কার্ডিও

এবং আরও ...

আমি আশা করি এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য কার্যকর।

আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করেন তবে দয়া করে আরও উন্নত করতে আমাদের সমর্থন করার জন্য আমাদের জন্য 5 তারা রেটিং করুন। অনেক ধন্যবাদ!