Kinderyoga: Meditation & Spaß

KINDERYOGA هو أول تطبيق للمشاركة لممارسة اليوجا واليوجيني الصغار من عمر 3 إلى 99 عامًا

التطبيق سهل الاستخدام للغاية. هناك ثلاثة عوالم تأخذك إلى YOGAVIDEOS المختلفة:

"في الفضاء": اليوجا للاستمتاع بالحيوية والانتعاش في الصباح

"مع الهنود: اليوجا للتنفيس عن النشاط أثناء النهار

"بجانب البحر": الاسترخاء باليوغا في المساء

يوجا فور كيدز ليست فقط أحدث صيحات الموضة ، بل هي سلاح سري حقيقي لزيادة الانتباه والتركيز. وماذا يمكن أن يكون أجمل من الأطفال الذين يمرون عبر العالم بعناية ، ومتوازنة ومركزة ، وبالتالي على سبيل المثال أحضر إلى المنزل درجات أفضل أيضًا. وهذا بدوره يجلب الثقة بالنفس للأطفال والاستقرار لجميع أفراد الأسرة.

متعة اليوجا للأطفال:

يتخطى الأطفال مثل الضفادع والغوريلا ، ويشكلون القمر والشمس ويصبحون من رواد الأمواج. أو أنها تتوازن مثل LITTLE PIRATE GIRL على ساق واحدة مع ببغاء على كتفها.

يشاهد الأطفال ويستمعون بعناية ، وبالتالي يتعلمون الأوضاع الملائمة للأطفال المضمنة في الأغاني والقصص والقصص. هناك الكثير من الخيارات والتمارين بأطوال مختلفة ، لذلك لن يكون مملاً أو مطالبًا بشكل مفرط.

لعبة إطلاق نار بصرية وصوتية تنتظر الأطفال. جميع مقاطع الفيديو لها مظهرها الخاص وصوتها بالإضافة إلى أبطال خاصين مصممون خصيصًا للجسم. لذا تصبح اليوغا لعبة الأطفال:

في الفضاء ، ينطلق رائد الفضاء الصغير ليكسي عبر الفضاء على صاروخه ويكتشف كواكب غريبة.

عند الهنود ، يتسلل الصبي الهندي شنيلر شو عبر البراري ويتحدث إلى مختلف الحيوانات التي يلتقي بها.

عند البحر ، نركب قاربها مع ابنتها القراصنة لونا ستيرنينج ونزور صديقاتها ، المخلوقات البحرية.

تم تصميم التمارين وفقًا لروتين الأطفال اليومي: في الصباح توجد يوجا للاستيقاظ والتركيز. في وقت الغداء ، يترك الأطفال القوة ويحصلون على توازن من الحياة اليومية. في المساء يوجد رحلات استرخاء وحلم. يأتي الأطفال للراحة والنوم أسرع.

ثبت علميًا أن اليوغا تحسن النوم. وهذا جيد للأطفال والآباء.

تحفز يوجا الأطفال العقل بطريقة ممتعة: يتعلم الأطفال عدم تشتيت الانتباه - وهو أمر مهم بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه.

تم إثبات تأثير يوجا الأطفال في الدراسات الفسيولوجية والمعرفية:

- له تأثير جيد بشكل خاص على الاسترخاء والتركيز والمهارات الحركية لدى الأطفال

- تحسين القوام والتوازن

- تحسين المهارات الحركية الكبرى والغرامة ومهارات التنسيق

- يتعلم الأطفال الاسترخاء والتحكم في عواطفهم.

- توفر اليوجا للأطفال توازناً مثالياً للتوتر وقلة التمارين الرياضية وثقل الوزن.

- الأطفال الذين يمارسون اليوجا لفترة أطول يصبحون أكثر وعيًا وكفاءة في إدراك أنفسهم والآخرين وتنمية التعاطف.

التطور الحسي: التنسيق ، تخطيط الحركة ، التفاعل بين نصفي الجسم ، التوازن ، المهارات البدنية ، تقوية العضلات ، تنظيم النغمة ، إدراك الجسم والتجارب الحسية.

التطور العقلي: التركيز ، ضبط النفس ، الهيكلة ، القدرة على التعلم ، سلوك العمل ، الذاكرة ، الخيال / الخيال.

التطور الاجتماعي العاطفي: التوازن العاطفي ، الرفاهية ، الثقة بالنفس ، السلوك الاجتماعي ، تقليل الخوف / العدوان / الاندفاع.

الصحة: ​​التأثيرات الإيجابية على جهاز القلب والأوعية الدموية ، والتمثيل الغذائي ، ونشاط التنفس وإمداد الأكسجين ، وسلوك النوم ، والوضعية ، والعضلات والمفاصل.

ألق نظرة حول العوالم المختلفة مجانًا واقرأ جميع المعلومات حول يوجا الأطفال!

اكتب إلى خبرائنا: سيجيبون على جميع أسئلتك!

يمكنك الوصول الكامل إلى جميع مقاطع الفيديو من خلال عملية شراء داخل التطبيق.