Move 365

تعمل الحركة اليومية على تحسين صحتنا العقلية والجسدية. اصنع عادة التحرك كل يوم وشاهد كيف تتغير حياتك!

مع تطبيق MOVE365 من ستيفاني ديربي ، يمكنك التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. يوفر التطبيق الوصول إلى التدريبات الموجهة لجميع مستويات اللياقة البدنية التي تتراوح من 5 دقائق إلى 50 + دقيقة. تستخدم معظم التدريبات الحد الأدنى من المعدات ، بحيث يمكنك التحرك في أي وقت وفي أي مكان.

يمكنك اختيار برنامج مناسب لمستوى لياقتك ، واختيار تمرين بناءً على الوقت المتاح لديك أو الانضمام إلينا لمواجهة التحديات اليومية!