Handstand Coach Kyle Weiger

هل أنت مستعد أخيرًا لإتقان الوقوف على اليدين دون مساعدة الحائط؟

مجتمعنا لا يعتمد على التخمين بعد الآن. الأعضاء يحققون ثباتًا ثابتًا لمدة تتراوح بين 30 و60 ثانية، وذلك بفضل نظام مُحكم، وليس محض صدفة.

أكثر من 150 تمرينًا، بدون أي تخمين

يحتوي التطبيق على مكتبة فيديوهات شاملة لتمارين الحركة، والوضعية، والقوة، والتوازن: وهي العناصر الأربعة الأساسية لبناء وقوف حقيقي على اليدين دون مساعدة. يتضمن التطبيق تمارين إحماء، وتمارين مهارات، وتدريبات كاملة، وتدريبات متدرجة خاصة بالوقوف الحر بمجرد أن تصبح جاهزًا للتخلي عن الحائط. تُضاف فيديوهات جديدة باستمرار، حتى لا تضطر لتكرار نفس التمرين مرارًا وتكرارًا.

جلسات زووم أسبوعية مباشرة

هذه ليست مكتبة تتدرب عليها بمفردك. كل أسبوع، يتدرب المجتمع معًا مباشرةً مع المدرب كايل ويجر عبر زووم. اطرح أسئلتك في الوقت الفعلي، واحصل على تقييم لوضعيتك، وتدرب مع أشخاص من نفس مستواك يسعون لتحقيق نفس هدفك. هل فاتتك جلسة؟ يتم تحميل الفيديو إلى التطبيق فور انتهائه، لذا لن تفقد الوصول إليه أبدًا.

مجتمع يُتقن الوقوف على اليدين

هذا ليس مجرد كلام نظري. يُحقق الأعضاء باستمرار ثباتًا لمدة تتراوح بين 30 و60 ثانية باستخدام هذا النظام تحديدًا، سواءً كانوا من ممارسي اليوغا، أو الكروس فيت، أو تمارين اللياقة البدنية، أو الجمباز، أو حتى من ذوي الخبرة في اللياقة البدنية العامة، دون أي خلفية سابقة في الوقوف على اليدين.

ما يحتويه التطبيق:

- أكثر من 150 فيديو تدريبي شامل للحركة، واللياقة البدنية، والقوة، والتوازن

- جلسات تدريب أسبوعية مباشرة عبر تطبيق زووم مع المدرب كايل (يتم تسجيلها ورفعها لاحقًا)

- تمارين خاصة بالوقوف الحر بعد مغادرة الحائط

- تمارين كاملة من 45 إلى 60 دقيقة لأيام التدريب المركزة

- فيديوهات تحفيزية وتدريبية لتهيئتك قبل كل جلسة

- تمارين إحماء شاملة لتحضير جسمك للتدريب على المهارات

- جلسات أسئلة وأجوبة مع الطلاب، حيث يجيب كايل على أسئلة حقيقية من طلاب حقيقيين

- تجربة مجانية لمدة أسبوعين، بدون أي التزامات

هذا التطبيق، الذي صممه المدرب الدولي للوقوف على اليدين كايل ويجر، يستبدل أسلوب "الركل والدعاء" بنظام فعلي للوصول إلى وضعية الوقوف الحر على اليدين والحفاظ عليها بثبات في كل مرة تحاول فيها النهوض.

حمّل التطبيق الآن وابدأ تجربتك المجانية لمدة أسبوعين.

نراك في وضعية الوقوف على اليدين.

نراك في وضعية الوقوف على اليدين. الشروط وسياسة الخصوصية

https://kyleweiger.com/privacy-policy/

https://kyleweiger.com/terms-of-use/