NowChayn

تأملات اللغة الإنجليزية والأردية والهندية والبنجابية: اليقظة والتخلص من التوتر والتركيز والنوم

أتقن نفسك بتمارين عقلية بسيطة.

اجلب حالة أكبر من الهدوء لنفسك ، وحسِّن إنتاجيتك أو استمتع بنوم هنيئ طوال الليل باستخدام تطبيق التأمل الرائد من NowChayn والمتوفر باللغات الإنجليزية والأردية والهندية والبنجابية. انطلق في رحلة جديدة من التحسين الذاتي مع الجلسات الإرشادية المصممة بعناية من NowChayn بأطوال 5 و 10 و 20 و 30 دقيقة لتلائم أي جدول زمني وفقًا لنمط حياتك. اختر من بين برنامجنا الفردي أو الدورات الذي يتضمن مجموعة متنوعة من الموضوعات مثل:

• التأملات الأساسية والمتقدمة

• تهدئة القلق

• إدارة الإجهاد

• ممارسة الامتنان

• تقنيات التنفس الاسترخاء

• تفريغ الفوضى الداخلية

• تقدر نفسك

• الغفران

• دقات بكلتا الأذنين لزيادة التركيز

• قصص النوم

• الموسيقى الكلاسيكية الشرقية التأملية

• الدرجات الكلاسيكية الغربية الأصلية

• مناظر صوتية متعددة وأكثر من ذلك بكثير.

تجربة NowChayn:

- واجهة خالية من الفوضى مع سهولة التنقل في الاستخدام

- مقدمات قسم متحركة للمساعدة في الإجابة على أسئلتك حول الرحلة

- راقب تقدمك اليومي والوقت الذي تقضيه في التأمل

- تأملات بلغات مختلفة

- اختيار موسيقى التأمل المختلفة والأصوات التي تناسب حالتك المزاجية

- القدرة على التنزيل في وضع عدم الاتصال للحصول على تجربة أكثر سلاسة

- ضع تذكيرات لنفسك لبناء ممارسة منتظمة

دع NowChayn يصبح دليلك اليومي ومع الاستخدام المنتظم ، يمكنك رؤية أفضل صورة ذاتية عاطفية.

التطبيق الوحيد الذي يوفر ميزات ومحتوى باللغات الإنجليزية والأردية والبنجابية.

عرض تمهيدي خاص لفترة محدودة لعملائنا لتجربة التطبيق مجانًا تمامًا ، حتى 20 سبتمبر 2021.

شروط خدمة NowChayn: https://www.nowchayn.com/terms-and-conditions/

سياسة خصوصية NowChayn: https://nowchayn.com/privacy-policy/