Sampoorna Yoga & Yaugik Upchaa

يقدم هذا التطبيق حوالي 100+ من اليوجا والتي ستساعدك على البقاء بصحة جيدة وتقوية أجزاء الجسم المختلفة وستساعدك على اكتساب السلام الداخلي. لذا ابدأ ممارسة اليوغا الخاصة بك على الفور!

योग संस्कृत धातु 'युज' से उत्‍पन्न हुआ है जिसका अर्थ है व्यक्तिगत चेतना या आत्मा का सार्वभौमिक चेतना या रूह से मिलन। योग ५००० वर्ष प्राचीन भारतीय ज्ञान का समुदाय है।

योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है। जिसमें शरीर، मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम होता है। योग के माध्यम से शरीर، मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है। तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्‍वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं।

الملامح البارزة لليوجا في الهندية

★ التطبيق المثالي مع اليوغا للمبتدئين ويحتوي أيضا على اليوغا للمتقدمين.

★ يقدم وضع اليوجا مع الصورة.

★ تحتوي كل يوجا على وصف كامل مع وضعية اليوجا والفوائد والحذر.

★ يمكنك البحث في أسانا باسمها وفوائدها واستخداماتها في أعراض المرض باللغات الهندية والإنجليزية والهندية.

★ تطبيق بسيط. لا حاجة للاتصال بالإنترنت!

تتضمن اليوغا باللغة الهندية مواقف اليوغا التالية:

✓ भस्त्रिका प्राणायाम

✓ बाह्य प्राणायाम

✓ मूर्छा प्राणायाम

✓ उज्जयी प्राणायाम

✓ नाड़ीसोधन प्राणायाम

✓ अर्द्धचक्रासन

✓ अर्धमत्सयेंद्रासन

✓ उत्तानपादासन

✓ उष्ट्रासन

✓ कुर्मासन

✓ गर्भासन

✓ गोमुखासन

✓ चक्रासन

✓ ताड़ासन

✓ त्रिकोणासन

✓ नटराजासन

✓ नौकासन

✓ पद्मासन

✓ भद्रासन

✓ मंडूकासन

✓ मकरासन

✓ मत्स्यासन

✓ मयूरासन

✓ लोलासन

✓ वज्रासन

✓ वीरभद्र आसन

✓ शलभासन

✓ शवासन

✓ शशांकासन

✓ शीर्षासन

✓ सर्वांगासन

✓ सुखासन

✓ हंसासन

✓ हस्तपादासन

✓ सेतुबंध आसन