التدريبات التي تمتد

التدريبات التي تمتد

التدريبات التي تمتد مع برنامج التدريب الكامل

مع التطبيق التدريبات التي تمتد يمكنك التمتع نمط الحياة الصحي و منع المشاكل الصحية من خلال التدريبات اخترنا لك. تمارين التمدد تساعد يمكنك أن تبقي عضلاتك مرنة وإعدادهم لممارسة التمارين الرياضية.

هذا التطبيق يحتوي على أشرطة الفيديو مع تعليمات بسيطة تمتد إجراءات تلائم حالتك المادية, مع الأقسام التالية:

- تمتد تمارين الركض.

- تمارين التمدد من أجل لعب كرة القدم.

- تمارين التمدد من أجل لعب كرة السلة.

- تمارين التمدد الركبتين والساقين.

- تمارين التمدد على ظهرك.

- تمارين التمدد الورك.

- تمارين التمدد أثناء الحمل.

تحميل هذه التدريبات التي تمتد التطبيق على هاتفك المحمول أو الكمبيوتر اللوحي الروبوت و تحسين مرونة و البدء من جديد بنشاط الحياة.