تطبيق تاي تشي

تعلم على غرار يانغ تاي تشي بشكل مطول و كامل و تعلم خطوة بخطوة بواسطة صور تطبيق تاي تشي للحصول على نتائج أفضل تطبيق تاي تشي يشرح معنى كل نشاط

ما هي تاي تشي؟ تاي تشي هو نوع أو نوع من التحرك التنفس العميق مع أصول في وقت مبكر من تقنيات القتال اللغة الصينية.

تاي تشي للمبتدئين هو في جميع أنحاء العالم العالم المهنية المشهود تاي تشي تاي تشي والماجستير، وانها مهنيا التطبيقات لكم من خلال بعض الاقتراحات تاي تشي سهلة المتابعة. تاي تشي النسب يمكن ارجاعه مرة أخرى لعائلة يانغ خلال غراند ماستر كاو تاو ونظيره أستاذ يوي، حوانزهي، وهو تلميذ داخل يانغ، تشنغ فو.

هذا تاي تشي يمارس التطبيق يتيح لك أفضل المحتوى عن تاي تشي على شبكة الإنترنت، وسوف تقدم على إمكانية الحصول على المعرفة بأكملها من التحركات تاي تشي. سوف ممارسة احصل جيدة في يانغ شعبية تاي تشي تمارين الاستفادة من هاتفك المحمول أو الكمبيوتر اللوحي. هذا هو أداة تدريبية ملائمة قد جلب أي مكان، للوصول إلى هذه العملية قوية كلما كان ذلك يناسب في يومك كله مثير للدهشة.

ميزات:

صديقة للمبتدئين

حركات قليلة الأثر؛ أفضل لجميع مستويات اللياقة البدنية

الثانية. 5 ساعات من متابعة على طول الفيديو

رواية البريطاني مع ترجمة البريطانية

أساسيات تناسب أي أسلوب تاي تشي

الاستيلاء على الفور حيث كنت المتبقية خارج

كن أول من أي وقت مضى لمعرفة الجديد ىMإإ التطبيقات قريبا!

بعد التعلم من تاي تشي الأحذية المجانية التطبيق الخاص بك، فإنك قد وصول إلى برنامج كامل طول. تاي تشي لكبار السن أيضا يتم توفيرها عن طريق التطبيق لدينا، وتعلم تاي تشي وتثقيف لكم على الجزء من بين شكل يانغ نمط تاي تشي. سيقوم الطلاب على الأرجح يقضون سنوات تكرار هذا القسم، قبل أن تتحول إلى أجزاء 2 و 3.

سواء كنت الصاعد أو فهم تاي تشي بالفعل، هذه فوائد مذهلة للتمارين تاي تشي توفر مزيج مثالي من ممارسة الراحة وكامل الجسم. سوف تستمتع خفض الإجهاد، والجهاز المناعي أكثر قوة، وأعمق معرفة من الجسم والتنفس التنسيق.

تاي تشي، أو تاي تشي، هو موجز للتاي تشي تشوان، أو طايجيقوان، الذي يترجم من اللغة الصينية إلى "قبضة الكبرى في نهاية المطاف". تاي تشي يمكن أن يكون نمط أسلوب الداخلية الصينية التي يمكن ارجاعه مرة أخرى لأسرة تشين، وضاويستس في تلة دانغ، وفي النهاية إلى معبد شاولين.

"والطبية دليل كلية هارفارد للتاي تشي" وتقول: "الممارسة العادية يؤدي إلى مزيد من القوة والتنوع، وتحسين الحركة والتوازن، والشعور الرفاه ... تاي تشي له تأثير مفيد على اللياقة البدنية للمركز أيضا، العظام والعضلات والأعصاب، والقدرة على القتال والمرض، والدماغ. "

عندما تستخدم لأغراض الصحة ببطء ولكن بثبات، تاي تشي هو نوع من كيغونغ. تشى قونغ يعني "طاقة العمل". قيغنغ (تشي كونغ) هو الفن التقليدي لخلق تشى الجسم (الطاقة) إلى زيادة مستوى وتعميمها في جميع أنحاء الجسم لتجديد شباب والصحة.

    على غرار بيلاتيس، يمكن قيغنغ تحفيز الجسم الكامل مع الحركة تأثير المنخفض وتطوير علاقة أكثر قوة العقل / الجسد بشدة. وبطيئة، وحركات استرخاء جديرة بالملاحظة لمزايا صحتهم على نطاق واسع، وتعزيز الداخلية الأعضاء والعضلات والمفاصل، والعظام، وتطوير طاقة وفيرة.

تاي تشي يمكن أن تنجح في مساعدة الناس الذين يعانون من مشاكل النوم، والاضطرابات المرتبطة بالتوتر والاضطراب الاكتئابي، والعودة مرة أخرى آلام والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدورة الدموية، ونظام القلب والأوعية الدموية، الجهاز التنفسي، الجهاز الدوري الكهربيولوجي، الجهاز اللمفاوي، والجهاز الهضمي.

إذا اعجبك هذا التطبيق ،لا تردد في تحميله و تنقيطه ومشاركته مع أصدقائك، انه مجاني!