5 Minuten Selbstverteidigung

আত্মরক্ষা সঙ্গে এখনো কোন অভিজ্ঞতা? কোন সমস্যা নেই! এখানে আপনি টুকরা দ্বারা নির্দেশিত টুকরা হয়। বুদ্ধি, হৃদয় এবং জ্ঞান অনেক সঙ্গে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বুনিয়াদি পেতে। কে এই যুদ্ধ সম্পর্কে হয় মনে হয়, ভুল। এখানে আপনি আপনার শরীরের উপর নির্ভর করতে শিখতে পারেন, স্ব-প্রতিরক্ষা, গতি, চলাফেরার, নমনীয়তা এবং ফিটনেস মূলত উন্নত হয়। শরীর, মন এবং psyche জন্য একটি সর্বত্র প্রশিক্ষণ। শুরু করুন এবং আপনি যখন দৃষ্টি নিবদ্ধ হয় কি মনে হয়। এটা মূল্য! এটা প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত।

মজা আছে!