5 Minuten Selbstverteidigung

¿Todavía no tienes experiencia con defensa personal? No hay problema Aquí os guiamos pieza por pieza. Con un montón de ingenio, corazón y conocimiento, obtienes lo más importante. Quien piense que se trata de pelear, está equivocado. Aquí aprendes a confiar en tu cuerpo, los aspectos básicos de la autodefensa, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la forma física se mejoran fundamentalmente. Un entrenamiento completo para el cuerpo, la mente y la psique. Comienza y siente lo que sucede cuando estás enfocado. ¡Vale la pena! Es adecuado para todos.

Diviertete