5 Minuten Selbstverteidigung

Безопасность и уверенность в 5 минут в день.

Пока нет опыта самообороны? Нет проблем! Здесь вас направляют по частям. С большим остроумием, сердцем и знаниями вы получаете самые важные основы. Кто думает, что это о бое, это неправильно. Здесь вы научитесь доверять своему телу, основам самозащиты, скорости, ловкости, гибкости и фитнеса. Всестороннее обучение тела, разума и психики. Начните и почувствуйте, что происходит, когда вы сосредоточены. Оно того стоит! Он подходит для всех.

Желаю хорошо провести время!