Box Breathing - Mindful Timer

বক্স ব্রেথ একটি মিনিমালিস্ট বক্স ব্রিদিং অ্যাপ যা একটি সহজ ভিজ্যুয়াল গাইডের সাহায্যে আপনাকে একটি স্থির শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ অনুসরণ করতে সাহায্য করে: শ্বাস নিন, ধরে রাখুন, শ্বাস ছাড়ুন, ধরে রাখুন।

অ্যাপটি একটি পরিষ্কার ইন্টারফেসে খোলে, যেখানে একটি বর্গাকার শ্বাস-প্রশ্বাসের গাইড, একটি কাউন্টডাউন টাইমার এবং সহজ কন্ট্রোল রয়েছে, যাতে আপনি সাথে সাথেই শুরু করতে পারেন। আপনি দিনের বেলায় একটি ছোট শ্বাস-প্রশ্বাসের বিরতি চান বা ধীর হয়ে মনোযোগ ফিরিয়ে আনার একটি সহজ উপায় চান, বক্স ব্রেথ এই অভিজ্ঞতাকে সহজ এবং মনোযোগ-বিচ্ছিন্নতামুক্ত রাখে।

• ভিজ্যুয়াল বক্স ব্রিদিং গাইড যা চক্রের প্রতিটি পর্যায়কে হাইলাইট করে

• চার-ভাগের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ: শ্বাস নিন, ধরে রাখুন, শ্বাস ছাড়ুন, ধরে রাখুন

• প্রতিটি পর্যায়ের জন্য ২ থেকে ১০ সেকেন্ড পর্যন্ত কাস্টম সময়কাল নিয়ন্ত্রণ

• প্রতিটি ধাপের জন্য লাইভ কাউন্টডাউন টাইমার

• সম্পন্ন হওয়া শ্বাস-প্রশ্বাসের চক্র ট্র্যাক করার জন্য গোলাকার কাউন্টার

• যেকোনো সময় দ্রুত ব্যবহারের জন্য প্লে, পজ এবং রিসেট কন্ট্রোল

• কোনো জঞ্জাল ছাড়া মিনিমাল ডিজাইন, যাতে আপনি আপনার শ্বাসের উপর মনোযোগ দিতে পারেন

বক্স ব্রেথ এমন মানুষদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা অপ্রয়োজনীয় জটিলতা ছাড়াই একটি সহজ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের টাইমার বা মাইন্ডফুলনেস ব্রিদিং অ্যাপ চান।

বক্স ব্রেথ ব্যবহার করুন:

• দৈনন্দিন শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের জন্য

• শান্ত ও মনোযোগের বিরতির জন্য

• যখন আপনি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে ধীর করতে চান

• সহজ মননশীলতা এবং শিথিলকরণ অনুশীলনের জন্য