Box Breathing - Mindful Timer

Box Breathは、シンプルなビジュアルガイドを使って、吸う、止める、吐く、止めるという規則正しい呼吸パターンを身につけるミニマルな呼吸アプリです。

アプリを開くと、四角い呼吸ガイド、カウントダウンタイマー、簡単な操作ボタンを備えたすっきりとしたインターフェースが表示され、すぐに呼吸を始めることができます。日中のちょっとした呼吸休憩や、心を落ち着かせ集中力を高めたい時など、Box Breathはシンプルで集中力を妨げる要素を排除した体験を提供します。

機能

• 各呼吸段階を分かりやすく示すビジュアルガイド

• 4段階の呼吸パターン：吸う、止める、吐く、止める

• 各段階の呼吸時間を2秒から10秒までカスタマイズ可能

• 各ステップのリアルタイムカウントダウンタイマー

• 呼吸サイクルの完了回数をカウントする円形カウンター

• 再生、一時停止、リセットボタンでいつでも素早く操作可能

• 余計な要素を排除したミニマルなデザインで、呼吸に集中できます

Box Breathは、シンプルな呼吸エクササイズ、落ち着いた呼吸タイマー、マインドフルネス呼吸アプリを求める方に最適なアプリです。

ボックスブレスは、以下のような場合に活用できます。

• 毎日の呼吸練習

• 静かに集中したい時

• 呼吸をゆっくりにしたい時

• シンプルなマインドフルネスとリラクゼーションのルーティン

少し時間を取って、リズムに合わせて、ボックスを一つずつ呼吸してみましょう。