Box Breathing - Mindful Timer

Box Breath to minimalistyczna aplikacja do ćwiczeń oddechowych w klatce, która wykorzystuje prosty wizualny przewodnik, aby pomóc Ci podążać za stałym rytmem oddechu: wdech, wstrzymanie, wydech, wstrzymanie.

Aplikacja otwiera się z przejrzystym interfejsem z kwadratowym przewodnikiem oddechowym, timerem odliczającym i łatwymi w obsłudze elementami, dzięki czemu możesz zacząć od razu. Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić sobie krótką przerwę na oddech w ciągu dnia, czy po prostu zwolnić tempo i skupić się na nowo, Box Breath sprawia, że ​​ćwiczenie jest proste i pozbawione rozpraszaczy.

Funkcje

• Wizualny przewodnik oddechowy w klatce, który podkreśla każdą fazę cyklu

• Czteroczęściowy wzorzec oddechowy: wdech, wstrzymanie, wydech, wstrzymanie

• Możliwość dostosowania czasu trwania od 2 do 10 sekund na fazę

• Timer odliczający na żywo dla każdego kroku

• Okrągły licznik do śledzenia ukończonych cykli oddechowych

• Sterowanie odtwarzaniem, pauzowaniem i resetowaniem dla szybkiego dostępu w dowolnym momencie

• Minimalistyczny design bez zbędnych elementów, dzięki czemu możesz skupić się na oddechu

Box Breath został zaprojektowany dla osób, które szukają prostego ćwiczenia oddechowego, timera do spokojnego oddychania lub aplikacji do uważnego oddychania bez zbędnej złożoności. Stosuj Box Breath do:

• codziennej praktyki oddechowej

• cichych przerw na skupienie

• chwil, gdy chcesz zwolnić oddech

• prostych ćwiczeń uważności i relaksacji

Zatrzymaj się na chwilę, podążaj za rytmem i oddychaj jednym boxem na raz.