Box Breathing - Mindful Timer

Box Breath è un'app minimalista per la respirazione quadrata che utilizza una semplice guida visiva per aiutarti a seguire uno schema respiratorio regolare: inspira, trattieni il respiro, espira, trattieni il respiro.

L'app si apre con un'interfaccia pulita con una guida di respirazione quadrata, un timer per il conto alla rovescia e comandi semplici per iniziare subito. Che tu voglia una breve pausa per respirare durante la giornata o un modo semplice per rallentare e ritrovare la concentrazione, Box Breath rende l'esperienza semplice e senza distrazioni.

Caratteristiche

• Guida visiva per la respirazione quadrata che evidenzia ogni fase del ciclo

• Schema respiratorio in quattro fasi: inspira, trattieni il respiro, espira, trattieni il respiro

• Controllo personalizzato della durata da 2 a 10 secondi per fase

• Timer per il conto alla rovescia in tempo reale per ogni fase

• Contatore rotondo per tenere traccia dei cicli respiratori completati

• Comandi di riproduzione, pausa e ripristino per un utilizzo rapido in qualsiasi momento

• Design minimalista senza elementi superflui, per permetterti di concentrarti sul respiro

Box Breath è pensata per chi desidera un semplice esercizio di respirazione, un timer per la respirazione rilassante o un'app per la respirazione consapevole senza inutili complicazioni.

Utilizza la respirazione quadrata per:

• la pratica quotidiana della respirazione

• pause di concentrazione in tranquillità

• i momenti in cui desideri rallentare il respiro

• semplici routine di consapevolezza e rilassamento

Prenditi un momento, segui il ritmo e respira una scatola alla volta.