Chest Workout!

আপনি, বড় পূর্ণ, শক্তিশালী চান তাহলে, "বর্ম-প্লেট" pecs যে পপ, তাহলে আপনি এই বুকে ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট কাজ করতে চান।

বাইসেপস ও বুকে।

দুই ওয়ার্কআউট বলছি না মিস্ যে ... আর দুই পেশী গ্রুপ তারা সবচেয়ে কষ্ট উন্নয়নশীল আছে।

এই জন্য ভাল কারণ আছে.

জেনেটিক দৈবধন ক্ষেত্রে ছাড়া, দ্বিশির মাংসপেশী ছোট, একগুঁয়ে পেশী সেই সময় অতিরিক্ত পরিমাণ গ্রহণ করা এবং বিকাশ কাজ আছে।

pecs বড় এবং দ্বিশির মাংসপেশী চেয়ে শক্তিশালী বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, মূলত কিছুই থেকে শুরু, কিন্তু।

আধুনিক, আসীন জীবন যাপন ঠিক কোন উল্লেখযোগ্য মাত্রায় বুকে পেশী এবং এইভাবে সবচেয়ে ছেলেরা এবং ভারোত্তোলন নতুন রচনা সঙ্গে যুক্ত নয় বেঞ্চ প্রেস উপর embarrassingly দুর্বল।

না হতাশা, যদিও না।

কোন ব্যাপার না যতই ক্ষুদ্র ও দুর্বল আপনি হয়তো মনে করতে পারেন আপনার বুকে হচ্ছে ... আপনি যে সুপারহিরো, "বর্ম প্লেট" বুকে যে আপনি কি সত্যিই চান নির্মাণ করতে পারেন।

এবং এই অ্যাপ্লিকেশন কিভাবে আপনাকে দেখাতে যাচ্ছে।

উপভোগ করুন!