droidBuilding সঙ্গে আপনার 1RM পান!
07/07/2016 - ছড়ি এখন droidBuilding-1RM রপ্তানি সংরক্ষণ করতে এখন ক্ষমতা এবং 1RM এর রয়েছে ঘোষণা এবং আপনার improovement চার্ট দেখতে খুশি!
-------------------------------------------------- --------------------------
droidBuilding - 1RM আপনি আপনার এক পুনরাবৃত্তি সর্বোচ্চ নিরূপণ করতে সক্ষম হবেন.
শুধু ওজন যে আপনি ব্যবহার (কিলোগ্রাম বা পাউন্ড হিসাবে আপনি চান) এবং পুনরাবৃত্তি সর্বাধিক সংখ্যা যে আপনি কি করতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে অ্যাপ্লিকেশন আপনার "1RM" প্রদান করবে ঢোকান.
আপনার 1RM নিরূপণ করার জন্য, আপনি এই 8 ফাংশন নির্বাচন করতে পারেন:
- Beachle
- Brzycki
- Epley
- Lander
- Lombardi
- Mayhew এট.
- O'Conner এট.
- Wathen
অ্যাপ্লিকেশন 'আপনার 1RM শতাংশ একটি সম্পূর্ণ সেট প্রদান করব 40% থেকে 95%.
এই খুব দরকারী যদি আপনি আপনার workout সময়সূচী পরিকল্পনা সময় অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করা হয়.
-------------------------------------------------- -----------------------
এক পুনরাবৃত্তি সর্বোচ্চ একটি theoric ফল.
ডেভেলপার জিনিস, প্রাণী বা মানুষ ইনজুরিতে বা ক্ষতির যে অ্যাপ্লিকেশন অথবা এটা দ্বারা উপলব্ধ ফলাফল ভ্রান্ত ব্যবহারের অনুপযুক্ত ব্যবহারের থেকে আহরণ করতে পারে জন্য কোনো responsability কমতে থাকে.
-------------------------------------------------- -----------------------