Elevate by Faith

আপনার বাড়িতে আসা!

এলিভেট হল একটি স্ব-প্রেমের স্থান যা আপনাকে প্রতিদিন মননশীল সুস্থতার অনুশীলন করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই অনন্য অ্যাপটি আধুনিক বিজ্ঞান, প্রাচীন প্রযুক্তিতে নিহিত এবং আধ্যাত্মিকতার প্রেমময় স্পর্শে ছিটিয়ে দেওয়া হয়েছে। ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস, নড়াচড়া, শব্দ এবং জার্নালিংয়ের মাধ্যমে, ফেইথ হান্টার আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে সমর্থন করার জন্য একটি নিমগ্ন অভিজ্ঞতা তৈরি করেছে।

এলিভেট ক্লাস এবং ওয়ার্কশপগুলি নিখুঁত পরিমাণে সহায়তা প্রদান করে যা সুন্দরভাবে আপনাকে অভ্যন্তরীণ সংযোগ, স্বজ্ঞাত জ্ঞান এবং অনুসন্ধানমূলক সচেতনতার একটি অবস্থায় নিয়ে যায়। আপনার কাছে 5-মিনিট বা 30 থাকলে তা বিবেচ্য নয়, আপনি সহজেই সীমাহীন সামগ্রী অ্যাক্সেস করতে পারেন যা আপনাকে আপনার স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে, স্বচ্ছতা অর্জন করতে, আপনার শরীরকে লালন-পালন করতে, ট্রমা নেভিগেট করতে এবং আপনার সামগ্রিক স্ব-মূল্যকে উন্নত করতে সহায়তা করবে।

দৈনন্দিন অভ্যাস

শ্বাস নিন: শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনে নামুন যা আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি রূপান্তরমূলক রিসেট অনুভব করতে সহায়তা করবে। শান্ত থেকে উজ্জীবিত, আপনি সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাসে ট্যাপ করবেন, যা একটি প্রাণবন্ত জীবনের ভিত্তি।

ধ্যান করুন: সহায়ক শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে স্তরযুক্ত গাইডেড মেডিটেশন এবং প্রশান্তিদায়ক নিশ্চিতকরণ যা আপনাকে চাপ, ফোকাস, অভ্যন্তরীণ শান্তি, আত্ম-প্রেম, স্ব-মূল্য, প্রাচুর্য এবং আরও অনেক কিছুতে সাহায্য করবে। নিস্তব্ধতার মধ্যে, আপনার ঐশ্বরিক আত্মের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন!

অনুভব: জার্নালিং হল আপনি কোথায় ছিলেন তা রেকর্ড করার একটি উপায় কিন্তু আপনি কীভাবে উন্নীত করছেন তাও। জার্নাল প্রম্পটগুলির মাধ্যমে ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে একত্রিত হয়ে, আপনি অনুভব করার সময় পাবেন।

সরান: যোগব্যায়াম এবং মননশীল আন্দোলনের মাধ্যমে শরীর এবং মনকে পুনরুদ্ধার এবং সক্রিয় করুন। অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে: হঠ, ভিনিয়াসা, পুনরুদ্ধারকারী, ইয়িন এবং কুন্ডলিনী যোগ।

আজই এলিভেট ইওর সোল-এ যোগ দিন এবং 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সহ আমাদের ক্লাস এবং সম্প্রদায়টি অন্বেষণ করুন৷ সমস্ত অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ এবং যে কোনো সময় বাতিল করা যেতে পারে।