Gratitude Diary - Дневник благ

কৃতজ্ঞতা ডায়রি দৈনিক ধন্যবাদ দেওয়ার অনুশীলনের জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন। থ্যাঙ্কসগিভিং অনুশীলন একটি খুব প্রাচীন এবং খুব কার্যকর অনুশীলন।

কেন?

ভাই স্টিইং-রাস্টঃ

কৃতজ্ঞতা অনুভব করে আমরা ভয় থেকে মুক্তি পাব এবং অতএব, আমরা আগ্রাসী হতে থাকি। কৃতজ্ঞতা অনুভব করার সময় আমাদের কোনও অভাব অনুভব করা হয় না এবং উদারতার দ্বারা পরিচালিত হতে শুরু করে। আমরা ভাগ করার জন্য প্রস্তুত। কৃতজ্ঞতা অনুভব করার সময় আমরা সকল মানুষের প্রতি শ্রদ্ধা করি এবং আমরা ঘৃণা করার কারণের মধ্যে পার্থক্যগুলিকে পরিণত করি না। সুখী মানুষ কৃতজ্ঞ জগতে বাস করে। কৃতজ্ঞ ব্যক্তিরা খুশি। কৃতজ্ঞ পৃথিবী একটি সুখী পৃথিবী। "

(দালাই লামা, ডেসমন্ড টুটু, ডগলাস আব্রামস "আনন্দ বই। পরিবর্তিত পৃথিবীতে কীভাবে সুখী হতে হবে")

কে?

আপনি কোন নির্দিষ্ট (ঈশ্বর, মানুষ, পশু ...) ধন্যবাদ বা ধন্যবাদ দিতে পারেন। আমাদের আবেদন 1 ম বিকল্পে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। সহজভাবে ধন্যবাদ দিতে, আপনি একটি পৃথক বিভাগ তৈরি করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, জীবন।

এর জন্য কি?

আপনি যেটি চান সেটির জন্য সেখানে ছিল এবং তার জন্য আপনি ধন্যবাদ দিতে পারেন।

কখন?

আপনি দিনের যে কোন সময় ধন্যবাদ দিতে পারেন। এবং আরো প্রায়ই, ভাল।

কিভাবে?

আপনি কৃতজ্ঞতা একটি কাগজ ডায়েরি, আমাদের আবেদন মানসিকভাবে ধন্যবাদ পারেন। এই কাজ, থামাতে এবং ধন্যবাদ। অথবা আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় রীতিনীতি (যদি আপনি তাদের আছে) ধন্যবাদ thanksgiving অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

আমাদের আবেদন আপনার আগ্রহের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!

আমরা সবাই সুখ কামনা করি!

আপনার জীবনে আরো কৃতজ্ঞতা থাকতে পারে!