Gratitude Diary

Ứng dụng cho việc thực hành hàng ngày của lễ tạ ơn. Sẽ giúp cải thiện cuộc sống.

Nhật ký biết ơn là một ứng dụng để thực hành tạ ơn hàng ngày. Thực hành Lễ Tạ ơn là một thực hành rất cổ xưa và rất hiệu quả.

TẠI SAO?

Anh Steind-Rast:

"Bằng cách trải nghiệm lòng biết ơn, chúng ta thoát khỏi nỗi sợ hãi, và do đó, chúng ta không còn hung hăng nữa. Chúng ta không biến sự khác biệt thành nguyên nhân cho sự thù hận. Người hạnh phúc sống trong một thế giới biết ơn. Người biết ơn là hạnh phúc. Một thế giới biết ơn là một thế giới hạnh phúc. "

(Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams "Cuốn sách về niềm vui. Làm thế nào để hạnh phúc trong một thế giới đang thay đổi")

TẠI SAO?

Bạn có thể cảm ơn ai đó cụ thể (Chúa, người đàn ông, động vật ...) hoặc chỉ để cảm ơn. Ứng dụng của chúng tôi tập trung vào tùy chọn 1. Để đơn giản là cảm ơn, bạn có thể tạo một danh mục riêng, ví dụ: Cuộc sống.

CHO CÁI GÌ?

Bạn có thể cảm ơn vì thực tế là có và là cho những gì bạn muốn nó được.

KHI NÀO?

Bạn có thể cảm ơn bất cứ lúc nào trong ngày. Và càng thường xuyên, càng tốt.

thế nào?

Bạn có thể cảm ơn về mặt tinh thần, trong một cuốn nhật ký giấy biết ơn, trong ứng dụng của chúng tôi. Để làm điều này, chỉ cần dừng lại và cảm ơn. Hoặc bạn có thể bao gồm thực hành tạ ơn trong các nghi lễ buổi sáng và buổi tối (nếu bạn có chúng).

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến ứng dụng của chúng tôi!

Chúc mọi người hạnh phúc!

Có thể có nhiều lòng biết ơn hơn trong cuộc sống của bạn!