Gratitude Diary - Дневник благ

Dziennik wdzięczności to aplikacja do codziennej praktyki dziękczynienia. Praktyka Dziękczynienia to bardzo stara i bardzo skuteczna praktyka.

DLACZEGO?

Brat Steind-Rast:

„Doświadczając wdzięczności, pozbywamy się strachu, dlatego przestajemy być agresywni. Doświadczając wdzięczności, nie odczuwamy niczego i zaczynamy kierować się hojnością. Jesteśmy gotowi dzielić się. Podczas doświadczania wdzięczności szanujemy wszystkich ludzi i Nie zamieniamy różnic w przyczynę nienawiści. Szczęśliwi ludzie żyją w wdzięcznym świecie. Ten, kto jest wdzięczny, jest szczęśliwy. Wdzięczny świat jest szczęśliwym światem. "

(Dalajlama, Desmond Tutu, Douglas Abrams „Księga radości. Jak być szczęśliwym w zmieniającym się świecie”)

KTO?

Możesz podziękować komuś konkretnemu (Bogu, człowiekowi, zwierzęciu ...) lub po prostu podziękować. Nasza aplikacja koncentruje się na opcji 1. Aby po prostu podziękować, możesz utworzyć oddzielną kategorię, na przykład Życie.

DLA CO?

Możesz podziękować za to, że istnieje i było za to, czym chcesz być.

KIEDY?

Możesz podziękować o każdej porze dnia. Im częściej, tym lepiej.

jak?

Możesz podziękować mentalnie, w papierowym dzienniku wdzięczności, w naszej aplikacji. Aby to zrobić, po prostu przestań i dziękuję. Albo możesz włączyć praktykę dziękczynienia w rytuały poranne i wieczorne (jeśli je masz).

Dziękujemy za zainteresowanie naszą aplikacją!

Życzymy wszystkim szczęścia!

Niech będzie więcej wdzięczności w twoim życiu!