একটি কার্টহুইল কিভাবে করতে হয় তা শিখুন
এটি জেনেরিক তথ্য এবং পরামর্শের সাথে বিভ্রান্ত হবেন না। আপনার সমস্ত স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের জন্য একজন পেশাদারের সাথে কথা বলুন এবং তাদের পরামর্শ নিন। শিশুদের সর্বদা প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে। এই ওয়েবসাইটের তথ্যের ফলে যেকোন শারীরিক ক্ষতির জন্য আমরা সমস্ত দায় অস্বীকার করি। আরও তথ্যের জন্য আমাদের দাবিত্যাগ এবং গোপনীয়তা নীতি দেখুন।
যে কেউ একটি cartwheel করতে পারেন! Cartwheels হল একটি শিক্ষানবিস বন্ধুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা প্রায় যে কেউ কিছু দ্রুত নির্দেশ দিয়ে করতে পারে। আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন, তাহলে নীচের 5 মিনিটের ওয়ার্মআপটি দেখুন, তারপর আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা দেখতে পাঁচটি কার্টহুইল অগ্রগতি করার চেষ্টা করুন। আমার দেওয়া টিপসগুলি দেখুন, এবং দেখুন যে আপনি এই ব্লগ পোস্টটি দেখা শেষ করার মধ্যে আপনি এক বা দুটি স্তরে লাফ দিতে পারবেন না!
আপনি যখন একটি সঞ্চালন করেন তখন আপনার শরীর যে গতির মধ্য দিয়ে যায় তার থেকে একটি কার্টহুইল এর নাম পায়। আপনি একটি স্থায়ী অবস্থান থেকে একটি উল্টানো অবস্থান থেকে একটি সম্পূর্ণ ঘূর্ণন করুন এবং আবার ফিরে যান যেন আপনি একটি চাকার সাথে সংযুক্ত ছিলেন। জিমন্যাস্টিকস এবং টাম্বলিং এর মৌলিক চালগুলির মধ্যে একটি, কার্টহুইল হল সোমারসল্ট এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড থেকে এক ধাপ উপরে।