How To Do A Cartwheel

Apprenez à faire une roue de charrette

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N'importe qui peut faire la roue ! Les roues de charrette sont une compétence conviviale pour les débutants que presque tout le monde peut faire avec quelques instructions rapides. Si vous êtes débutant, jetez un œil à l'échauffement de 5 minutes ci-dessous, puis essayez de faire les cinq progressions de la roue pour voir où vous en êtes. Regardez les conseils que je fournis et voyez si vous ne pouvez pas sauter d'un ou deux niveaux au moment où vous avez fini de regarder ce billet de blog !

Une roue de charrette tire son nom du mouvement que votre corps subit lorsque vous en effectuez une. Vous effectuez une rotation complète d'une position debout à une position inversée et inversement comme si vous étiez fixé à une roue. L'un des mouvements fondamentaux de la gymnastique et du tumbling, la roue de charrette est un pas en avant par rapport aux sauts périlleux et aux poiriers.