How To Do A Cartwheel

Bu genel bilgidir ve tavsiye ile karıştırılmamalıdır. Tüm sağlık ihtiyaçlarınız için bir profesyonelle konuşun ve onların tavsiyelerini alın. Çocukların her zaman yetişkin gözetimi altında olmaları gerekir. Bu web sitesindeki bilgilerden kaynaklanan herhangi bir fiziksel zarar için hiçbir sorumluluk kabul etmiyoruz. Daha fazla bilgi için sorumluluk reddi ve gizlilik politikamıza bakın.

Herkes bir cartewheel yapabilir! Cartwheels, hemen hemen herkesin hızlı bir talimatla yapabileceği, yeni başlayanlar için uygun bir beceridir. Yeni başlayan biriyseniz, aşağıdaki 5 dakikalık ısınmaya bir göz atın, ardından nerede olduğunuzu görmek için beş çember ilerlemesini yapmayı deneyin. Verdiğim ipuçlarına bakın ve bu blog gönderisine bakmayı bitirdiğinizde bir veya iki seviye atlayıp atlayamayacağınızı görün!

Bir el çarkı, adını, bir hareket yaptığınızda vücudunuzun maruz kaldığı hareketten alır. Bir tekerleğe yapıştırılmış gibi, ayakta pozisyondan ters bir pozisyona tam bir dönüş yaparsınız ve tekrar geri dönersiniz. Jimnastik ve yuvarlanmadaki temel hareketlerden biri olan el çarkı, takla ve amuda bir adım öndedir.