Hypertrophy Manual

Hypertrophy ম্যানুয়াল নির্দেশিকা

পেশী বৃদ্ধি, সুপ্রীম শক্তি এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার সিক্রেটস আবিস্কার!

আপনি এই বাংলাদেশের মধ্যে আবিষ্কার করব কি:

- দ্রুত এবং ধীর পিটপিট্ পেশী ফাইবার মধ্যে পার্থক্য

- 'Sarcoplasmic' এবং 'myofibrillar' hypertrophy মধ্যে পার্থক্য

- 'ক্রীড়াবিষয়ক নন্দনতত্ব' অনুভব করতে কিভাবে প্রশিক্ষণ বিভিন্ন ধরনের একত্রিত

- কেন উভয় যৌগ এবং বিচ্ছিন্নতা আন্দোলন পুরোপুরি বৈধ

- ভাল ফল পাওয়ার জন্য দ্রুত প্রশিক্ষণের জন্য কীভাবে

- কিভাবে জো Weider তীব্রতা নীতি ব্যবহার করতে

- এমনকি একটি 'কঠিন দরবৃদ্ধিপ্রাপ্ত' যেমন বৃদ্ধি দেখতে কিভাবে

- কিভাবে এমনকি একটি endomorph যেমন অবিশ্বাস্যভাবে চর্বিহীন পরিণত এবং ripped করতে,

- আপনার প্রশিক্ষণ দর্শনের 'কাজ করার জন্য কিভাবে

- কিভাবে যে আপনার জন্য কাজ করে একটি ফিটনেস আন্দোলন পছন্দ করে নিন

- এবং অনেক, আরো অনেক কিছু!