Hypertrophy Manual

Руководство Гипертрофия

Откройте для себя секреты к росту мышц, Верховная сила и поддержание здорового питания!

То, что вы узнаете в этой электронной книге:

- Разница между быстрым и медленным сокращающиеся мышечные волокна

- Разница между 'саркоплазматического' и '' миофибриллярного гипертрофии

- Как сочетать различные виды обучения опыт "спортивной эстетики"

- Почему, как соединения и изоляции движения вполне допустимо

- Как тренироваться быстрее для достижения лучших результатов

- Как использовать принципы интенсивности Джо Вейдер

- Как увидеть рост даже как "хардгейнер"

- Как стать невероятно худой и рваные, даже как Endomorph

- Как выработать свой "философию обучения"

- Как выбрать фитнес-движение, которое работает для вас

- И многое, многое другое!