ওমচক্র

আপনার শরীর ও মন সক্রিয় করুন, বৌদ্ধ চক্র ধ্যান দ্বারা আলফা এবং বিটা ফ্রিকোয়েন্সির বিনুরাল বিট এবং প্রতিটি চক্রের জন্য ওম মন্ত্র দিয়ে আপনার উৎপাদনশীলতা এবং শক্তি প্রবাহ উদ্দীপিত করুন।

মন্ত্র, মন্ত্র, বা উদ্ধৃতিগুলি বেদ থেকে নেওয়া শুরু হওয়ার আগেই একটি প্রমিত বিবৃতি হিসেবে ব্যবহার করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, গায়ত্রীমন্ত্র, যা ঋগবেদ সংহিতা থেকে একটি আয়াত ধারণ করে, শুধু ওম দ্বারা প্রফিস্কৃত হয় না, কিন্তু সূত্রধর ভগুভুভের দ্বারা অনুসরণ করা হয়। হিন্দুধর্মে এই রীতিগুলি ব্যবহার করা হয়, অনেক বড় শ্লোগান ও অনুষ্ঠান ফাংশন শুরু এবং ওম দিয়ে শেষ মহেশ্বরানন্দ সুপারিশ করেন যে, হিন্দুধর্মের মহাজাগতিক বিশ্বাসকে প্রতিফলিত করে, যেহেতু মহাবিশ্ব সৃষ্টির সাথে যুক্ত আদিম শব্দটি কিছুই না।

তিব্বতের বৌদ্ধধর্ম: তিব্বতের বৌদ্ধধর্মের মধ্যে ওম প্রায়ই মন্ত্র ও ধর্নের প্রারম্ভে স্থাপিত হয়। সম্ভবত সবচেয়ে সুপরিচিত মন্ত্র "অম মণি পদ্মী হম" হতে "অ্যাম" হতে পারে, বৌদ্ধধর্মের অবলবলীতশ্রমের ছয়টি শব্দের মর্যাদা, এভলোকিটিশ্বর। এই মন্ত্রকে বিশেষ করে আভলোকিতেশ্বরর চতুর্ভক্ষণীয় শাদশশীর সাথে যুক্ত করা হয়েছে। শব্দভাণ্ডার (বিজ মন্ত্র), ষোড়শ বৌদ্ধ ধর্মে আউম পবিত্র ও পবিত্র বলে বিবেচিত।

পণ্ডিতরা "ওম মণি পদ্মী হম" শব্দটির প্রথম শব্দটি ব্যাখ্যা করে, এটিএম হতে হবে, হিন্দুধর্মের অনুরূপ অর্থ - শব্দ, অস্তিত্ব এবং চেতনার সামগ্রিকতা।

আলফা বিনয়ী বিট (8-15 Hz):

আপনি আপনার চোখ বন্ধ যখনই আপনার মস্তিষ্ক প্রায় অবিলম্বে আলফা brainwave রাষ্ট্র প্রবেশ।

আলফা তরঙ্গগুলি আরামদায়ক জাগ্রততার সাথে যুক্ত এবং হালকা ধ্যানের সময় ঘটতে পারে।

বিনুরাল মেডিটেশন কম চাপ এবং উদ্বেগ, তীক্ষ্ন ফোকাস - একটি বোতাম স্পর্শ এ।

অনেক মস্তিষ্কে ধ্যান এই রাষ্ট্রকে উত্সাহিত করতে চায় কারণ এটি আলফা রাষ্ট্র যা সচেতন চিন্তার এবং অজ্ঞান মনের মধ্যে একটি সেতুকে সহজতর করার কথা বিশ্বাস করে।

বেটা বাইনারি বিনয় বিট (16 - 31 Hz):

যতদিন আপনি শারীরিকভাবে সক্রিয় এবং মানসিকভাবে সতর্ক থাকবেন, ততক্ষণ আপনি সম্ভবত আপনার জাগতিক দিনটি বিটা স্টেটে ব্যয় করবেন।

যেহেতু বিটা রাষ্ট্রের প্রতীকটি উচ্চতর সতর্কতা এক, এটি অতিরঞ্জিত হতে পারে।

বিটা রাষ্ট্র খুব বেশী সময় ব্যয় উত্তেজনা ও উদ্বেগ বাড়ে।