Om Chakra

Aktifkan badan dan minda anda, merangsang produktiviti dan aliran tenaga anda dengan meditasi chakra Buddha dengan rentak binaural frekuensi Alpha dan Beta dan Om mantra untuk setiap chakra.

Om mula digunakan sebagai pengucapan biasa pada awal mantra, lagu atau kutipan yang diambil dari Vedas. Sebagai contoh, mantra Gayatri, yang terdiri daripada ayat dari Rigveda Samhita, tidak hanya dibuat oleh Om tapi oleh Om diikuti oleh formula bhūr bhuvaḥ svaḥ.Such recitations terus digunakan dalam Hinduisme, dengan banyak mantera dan upacara besar fungsi bermula dan berakhir dengan Om. Maheshwarananda mencadangkan bahawa Om mencerminkan kepercayaan kosmologis dalam agama Hindu, sebagai bunyi primordial yang berkaitan dengan penciptaan alam semesta daripada apa-apa.

Buddhisme Tibet: Dalam Buddhisme Tibet, Om sering diletakkan pada permulaan mantera dan dharanis. Mungkin mantra yang paling terkenal adalah "Om Mani Padmi Hum" menjadi AUM ", enam mantera suku kata Bodhisattva of compassion, Avalokiteśvara. Mantra ini sangat dikaitkan dengan bentuk Shadakshari empat bersenjata Avalokiteśvara. suku kata (bija mantra), Aum dianggap suci dan suci dalam Buddhisme Esoterik.

Ulama menafsirkan kata pertama mantra "Om Mani Padmi Hum" menjadi AUM, dengan makna mirip dengan Hinduisme - keseluruhan suara, kewujudan dan kesadaran.

Aliran binaural Alpha (8 - 15 Hz):

Otak anda memasuki keadaan gelombang otak alfa dengan segera apabila anda menutup mata anda.

Gelombang alfa dikaitkan dengan terjaga dengan santai dan boleh berlaku semasa meditasi ringan.

Binaural Beats Meditation Kurang tekanan & kebimbangan, tumpuan lebih tajam - pada sentuhan butang.

Banyak meditasi gelombang otak berusaha untuk mendorong keadaan ini kerana ia adalah keadaan alfa yang dipercayai memudahkan jambatan antara pemikiran sedar dan minda yang tidak sedarkan diri.

Beta binaural (16 - 31 Hz):

Selagi anda aktif secara fizikal dan amaran mental, anda mungkin menghabiskan sebahagian besar hari anda bangun dalam keadaan beta.

Memandangkan ciri khas negara beta adalah salah satu daripada kewaspadaan tinggi, ia boleh menjadi berlebihan.

Membelanjakan terlalu banyak masa dalam keadaan beta membawa kepada tekanan dan kebimbangan.