옴 차크라

불교 옴 두뇌 파도 함께 차크라 클렌징에 대 한 명상을 외치며.

몸과 마음을 활성화하고 불교 차크라 명상으로 생산성과 에너지 흐름을 자극하고 각 차크라에 대해 알파 및 베타 주파수의 양이 약한 박자와 옴 진언을 흉내냅니다.

Om은 Vedas에서 가져온 mantras, chants 또는 citations의 시작 부분에 표준 발언으로 사용되기 시작했습니다. 예를 들어, Rigveda Samhita의 구절로 구성된 Gayatri mantra는 Om이 아니라 Om 다음에 bhūr bhuvaḥ svaḥ 공식을 접두사로 사용합니다. 힌두교에서는 많은 암송과 의식을 통해 계속 암송됩니다 Om으로 시작하고 끝나는 함수. Maheshwarananda는 옴 (Om)은 힌두교의 우주 론적 신념을, 아무것도없이 우주의 창조와 관련된 원초적 소리로 반영한다고 제안한다.

티베트 불교 : 티베트 불교에서 옴은 종종 만트라와 다 라니의 시작 부분에 배치됩니다. 아마도 가장 잘 알려진 유행어는 "Om Mani Padmi Hum"이 Bodhisattva of Acerokiteśvara의 여섯 음절 인 AUM이 될 것입니다.이 유행어는 특히 4 개의 무장 한 Shadakshari 형태의 Avalokiteśvara와 관련이 있으며, 음절 (bija mantra), Aum은 비 밀교에서 신성하고 거룩한 것으로 간주됩니다.

학자들은 만트라의 첫 단어 인 "Om Mani Padmi Hum"을 AUM으로 해석합니다. 힌두교는 소리, 존재, 의식의 총체입니다.

알파 바 이노 럴 비트 (8-15 Hz) :

눈을 감을 때마다 뇌는 거의 즉시 알파 브레인 웨이브 상태가됩니다.

알파 파도는 편안한 각성과 연관되어 있으며 명상 중 발생할 수 있습니다.

Binaural Beats Meditation 버튼 하나로 스트레스와 불안감을 줄이고 집중력을 향상시킵니다.

많은 브레인 웨이브 명상은 의식 상태와 무의식 상태 사이의 다리 역할을하는 것으로 믿어지는 알파 상태이기 때문에이 상태를 유도하려고합니다.

베타 바 이노 럴 박동 (16 - 31 Hz) :

육체적으로 활동적이고 정신적으로주의를 기울이는 한, 깨어있는 대부분의 하루를 베타 상태로 보낼 것입니다.

베타 국가의 특징은 경계심을 드러내 기 시작한 것이므로 과장 될 수 있습니다.

베타 상태에서 너무 많은 시간을 보내면 스트레스와 불안감이 생깁니다.