Om Chants : Activate Chakras

激活你的身体和心灵，激发佛教轮冥想您的工作效率和能量流动与阿尔法的双耳节拍和Beta频率和庵咒每个轮。

嗡后来被用作从吠陀采取的咒语，圣歌或引用开始一个标准的话语。例如，伽耶特黎真言，其中包括来自梨俱吠陀本集一首诗，是不是只是嗡但嗡其次公式bhūrbhuvaḥsvaḥ.Such朗诵继续在印度教使用，有许多重大的咒语和仪式前缀功能开始和结束庵。 Maheshwarananda表明庵反映了印度教宇宙的信念，作为原始声音从无到有创造宇宙的关联。

藏传佛教：在藏传佛教中，嗡常常放置在咒语dharanis的开始。可能最熟知的咒语是“姆·马尼Padmi坎”是AUM”，同情的萨，观音的六个音节曼陀罗，这曼陀罗是特别与观音的四臂Shadakshari形式相关联。而且，作为种子音节（bija口头禅），奥姆真理教被认为是神圣的，神圣的佛教密宗。

学者解读六字真言“姆·马尼Padmi坎”的第一个字是AUM，类似于印度教意义 - 的声音，存在和意识的总和。

阿尔法双耳节拍（8 - 15赫兹）：

你的大脑几乎立即每当你闭上眼睛进入阿尔法脑波状态。

α波与放松觉醒相关联，并且在轻冥想可以发生。

双耳节拍冥想减轻压力和焦虑，更加注重 - 在轻触按钮。

许多脑波冥想寻求诱发这种状态，因为它是一个的信，以促进意识思维和潜意识之间的桥梁的α波状态。

贝塔双耳节拍（16 - 31赫兹）：

只要你是锻炼身体，而且头脑灵活，你可能会花大部分你醒着一天处于beta测试阶段。

由于测试状态的标志是提高警觉性的一个，它可以是过头。

在beta测试阶段花费太多时间导致紧张和焦虑。