Prana Flow Yoga & Terapi

আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে প্রাণ ফ্লো যোগ স্টুডিও ও থেরাপিতে সহজেই আপনার সেশন বুক করুন। অ্যাপের সাহায্যে, আপনি আপনার যোগ ক্লাসগুলি নিবন্ধন এবং নিবন্ধনমুক্ত করতে পারেন, কর্মশালা এবং ইভেন্টগুলির জন্য নিবন্ধন করতে পারেন, শরীর এবং সাইকোথেরাপির জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারেন এবং আপনার প্রশিক্ষণের ইতিহাস অনুসরণ করতে পারেন। অ্যাপটি আপনাকে আমাদের সময়সূচীর একটি দ্রুত ওভারভিউ দেয় এবং আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি পরিচালনা করা আপনার জন্য সহজ করে তোলে।

প্রাণ প্রবাহ যোগ

হেলসিঙ্গারের হৃদয়ে আপনার যোগ স্টুডিও। প্রাণ প্রবাহের লক্ষ্য হল আপনার বাড়ির বাইরে আপনার জন্য একটি বাড়ি তৈরি করা, যেখানে আপনি প্রতিদিন একটি যোগ ক্লাস পেতে পারেন। আমরা যোগব্যায়ামকে মজাদার, অন্বেষণমূলক এবং কৌতুকপূর্ণ হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করি। আপনি আপনার কপালে ঘাম পেতে চান এবং আপনার হৃদস্পন্দন বাড়তে চান, বা আপনি যোগের মৃদু ফর্মের মাধ্যমে আপনার শরীর অনুভব করতে চান, প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য একটি দল রয়েছে। প্রাণ প্রবাহে, এটি বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে যে আপনার যোগ অনুশীলনটি অবশ্যই নমনীয় এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে মানানসই হতে হবে। অতএব, প্রতিদিনের ভিত্তিতে, আপনি আপনার উপযুক্ত দলগুলির জন্য নিবন্ধন করতে পারেন।

প্রাণ প্রবাহ বডি এবং সাইকোথেরাপি

থেরাপির ফর্ম হল একটি সমন্বিত পদ্ধতি, যেখানে শরীর এবং মানসিকতা উভয়ই জড়িত, কারণ আমাদের ক্ষত উভয়কেই বুঝতে হবে এবং মাথা এবং শরীর দিয়ে অনুভব করতে হবে আমরা মুক্তি পাওয়ার আগে। নিজেকে বোঝার জন্য শরীর আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ারগুলির মধ্যে একটি, এবং মানসিক ভারসাম্যহীনতা প্রায়শই শরীরে উপসর্গ হিসাবে যেমন পেটব্যথা, মাথাব্যথা বা অন্যান্য ব্যথার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। আমাদের শরীরের কথা শুনে এবং বিশ্বাস করে, আমরা নিজেদের এবং আমাদের অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য পেতে পারি।

আমরা থেরাপির সাথে সৃজনশীলভাবে কাজ করি এবং একটি টেবিলে কথোপকথন থেরাপি এবং বডি থেরাপি ছাড়াও, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে থাকবে, ড্রয়িং থেরাপি, ভঙ্গি, অবস্থানের কাজ, নির্দেশিত চোখের নড়াচড়ার মাধ্যমে ট্রমা রিলিজ এবং স্বপ্নের কাজ অন্তর্ভুক্ত, সবই জীবনের উদ্ভাসিত থিমগুলিকে স্পষ্ট এবং অন্বেষণ করার জন্য।