Prana Flow Yoga & Terapi

Boek eenvoudig je sessies bij Prana Flow Yoga Studio & Therapy via onze app. Met de app kun je je yogalessen aan- en afmelden, inschrijven voor workshops en events, afspraken maken voor lichaams- en psychotherapie en je trainingshistorie volgen. De app geeft je een snel overzicht van ons rooster en maakt het je gemakkelijk om je afspraken te beheren.

Prana Flow-yoga

Jouw yogastudio in het hart van Helsingør. De missie van Prana Flow is om buiten je huis een thuis voor je te creëren, waar je elke dag een yogales kunt vinden. We richten ons erop dat yoga leuk, verkennend en speels is. Of je nu het zweet op je voorhoofd wilt krijgen en je hartslag omhoog wilt, of je je lichaam wilt voelen door middel van de zachtere vormen van yoga, er staat elke week een team voor je klaar. Bij Prana Flow is er rekening mee gehouden dat je yogabeoefening flexibel moet zijn en moet kunnen inpassen in je dagelijkse leven. Daarom kun je je dagelijks inschrijven voor de teams die bij je passen.

Prana Flow Lichaam en Psychotherapie

De vorm van therapie is een integrale benadering, waarbij zowel lichaam als psyche betrokken zijn, aangezien onze wonden zowel met het hoofd als met het lichaam moeten worden begrepen en gevoeld voordat we verlossing kunnen bereiken. Het lichaam is een van onze belangrijkste instrumenten om onszelf te begrijpen, en psychologische onevenwichtigheid manifesteert zich vaak als symptomen in het lichaam in de vorm van bijvoorbeeld buikpijn, hoofdpijn of andere pijnen. Door naar ons lichaam te luisteren en erop te vertrouwen, kunnen we hulp krijgen om onszelf en onze toestand beter te begrijpen.

Met de therapie gaan we creatief aan de slag en naast gesprekstherapie en lichaamstherapie op tafel is er o.a. omvat tekentherapie, poses, positiewerk, loslaten van trauma's via geleide oogbewegingen en droomwerk, allemaal om de thema's die zich in het leven ontvouwen te verhelderen en te onderzoeken.