Prana Flow Yoga & Terapi

ہماری ایپ کے ذریعے پرانا فلو یوگا اسٹوڈیو اور تھراپی میں اپنے سیشن آسانی سے بک کریں۔ ایپ کے ذریعے، آپ اپنی یوگا کلاسز کو رجسٹر اور ان رجسٹر کر سکتے ہیں، ورکشاپس اور ایونٹس کے لیے رجسٹر کر سکتے ہیں، جسم اور سائیکو تھراپی کے لیے اپوائنٹمنٹ بک کر سکتے ہیں اور اپنی تربیت کی تاریخ کو فالو کر سکتے ہیں۔ ایپ آپ کو ہمارے شیڈول کا فوری جائزہ فراہم کرتی ہے اور آپ کے لیے اپنی ملاقاتوں کا انتظام کرنا آسان بناتی ہے۔

پرانا فلو یوگا

Helsingør کے دل میں آپ کا یوگا اسٹوڈیو۔ پرانا فلو کا مشن آپ کے لیے اپنے گھر کے باہر ایک گھر بنانا ہے، جہاں آپ کو ہر روز یوگا کلاس مل سکتی ہے۔ ہم یوگا کے تفریحی، تلاشی اور چنچل ہونے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ چاہے آپ اپنے ماتھے پر پسینہ آنا چاہتے ہوں اور دل کی دھڑکن کو بڑھانا چاہتے ہیں، یا آپ یوگا کی نرم شکلوں کے ذریعے اپنے جسم کو محسوس کرنا چاہتے ہیں، ہر ہفتے آپ کے لیے ایک ٹیم ہوتی ہے۔ پرانا فلو میں، اس بات کو مدنظر رکھا گیا ہے کہ آپ کی یوگا مشق لچکدار اور آپ کی روزمرہ کی زندگی میں فٹ ہونے کے قابل ہونی چاہیے۔ لہذا، روزانہ کی بنیاد پر، آپ اپنی مرضی کے مطابق ٹیموں کے لیے رجسٹر کر سکتے ہیں۔

پرانا فلو باڈی اور سائیکو تھراپی

تھراپی کی شکل ایک مربوط نقطہ نظر ہے، جہاں جسم اور نفسیات دونوں شامل ہیں، کیونکہ ہمارے زخموں کو سر اور جسم کے ساتھ سمجھنا اور محسوس کرنا ضروری ہے اس سے پہلے کہ ہم نجات حاصل کر سکیں۔ جسم خود کو سمجھنے کے لیے ہمارے اہم ترین اوزاروں میں سے ایک ہے، اور نفسیاتی عدم توازن اکثر جسم میں علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے جیسے پیٹ میں درد، سر درد یا دیگر درد۔ اپنے جسم کو سن کر اور اس پر بھروسہ کرنے سے، ہم خود کو اور اپنی حالت کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد حاصل کر سکتے ہیں۔

ہم تھراپی کے ساتھ تخلیقی طور پر کام کرتے ہیں، اور ایک میز پر گفتگو تھراپی اور باڈی تھراپی کے علاوہ، دیگر چیزوں کے علاوہ، ڈرائنگ تھراپی، پوز، پوزیشن ورک، گائیڈڈ آئی موومنٹ اور ڈریم ورک کے ذریعے ٹروما ریلیز، یہ سب زندگی میں سامنے آنے والے موضوعات کو واضح کرنے اور دریافت کرنے کے لیے شامل ہیں۔