Stark Kettlebell

- ধারালো এইচডি ভিডিওতে উপস্থাপিত 51 কেটেলবেল অনুশীলন দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।

- আপনার নিজস্ব ব্যায়াম তৈরি করুন।

- একটি ওয়ার্কআউট শুরু করুন এবং আমাদের ইন্টারেক্টিভ ট্যাবটা এবং এইচআইআইটি টাইমারগুলি অনুসরণ করুন।

- সম্পন্ন ওয়ার্কআউটগুলির জন্য পয়েন্ট অর্জন করে আপনার অগ্রগতি সম্পর্কে নজর রাখুন।

- নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে অনুশীলনগুলি সন্ধান করুন।

কেটেলবেল শক্তি, সহনশীলতা এবং বিস্ফোরকতা তৈরির দক্ষতার জন্য সুপরিচিত। "দোল", "ছিনতাই" এবং "উঠুন" এর মতো বেসিক ব্যায়ামগুলি আপনাকে দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট দেওয়ার জন্য আপনার সমস্ত শরীরকে সক্রিয় করে!

কেটলবেল অনুশীলনগুলি পেশাদার কেটেলবেল প্রশিক্ষক, আন্দ্রেস ল্যাঙ্কার দ্বারা সম্পাদিত হয়।