Universal Diary - Notes, Worko

আলফা নোট সেরা স্ব সচেতনতা হাতিয়ার আছে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি সুস্থ পরিবর্তনগুলি তৈরি, নতুন অভ্যাস গ্রহণ, এবং প্রতিদিন আপনি যে কাজগুলি সম্পন্ন করেছেন সেগুলির নজর রাখার জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার হতে পারে।

আলফা নোটগুলি ব্যবহার করার জন্য নিখুঁত:

1. ব্যক্তিগত ডায়েরি

একটি ডায়েরি রাখা আপনার বৃদ্ধি এবং ব্যক্তিগত উন্নয়ন রেকর্ড করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

2. লক সঙ্গে ডায়েরি

আপনার ডায়েরিতে তাদের সম্পূর্ণতা মধ্যে, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় আপনার আবেগ, রেকর্ড বিনা দ্বিধায়।

3. তালিকার তালিকা

অ্যাপ্লিকেশনটি পর্যালোচনা করুন এবং আপনার দৈনন্দিন টু ডেট তালিকাটি নিখরচায় করুন।

4. ডায়েট জার্নাল, ক্যালরি কাউন্টার

আপনি যদি কোনও খাবারে থাকেন এবং সুস্থ হয়ে উঠতে চান, তবে অবশ্যই আপনি অবশ্যই একটি ক্যালোরি পাল্টা অ্যাপ ব্যবহার করবেন। আপনি আপনার খাদ্য পরিকল্পনা নিয়ন্ত্রন করতে পারেন এবং ফিট থাকতে পারেন।

উপরন্তু:

- খাদ্য ক্যালরি চার্ট

- ক্যালরি ট্র্যাকার

- খাদ্য ক্যালরি ক্যালকুলেটর

5. জল ট্র্যাকার

আমাদের অ্যাপের সাথে আপনি কতটা পান করেন তা সহজেই ট্র্যাক করুন একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য সেট করার জন্য আপনার নিজের দৈনন্দিন লক্ষ্যমাত্রা সেট করুন বা আমাদের সূত্র ব্যবহার করুন।

উপরন্তু:

- জল জল স্মারক পান

6. ফিটনেস জার্নাল

আপনি শক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন, ওজন হারান, নমনীয়তা বা পেশী নির্মাণ করতে পারেন। যাই হোক না কেন আপনার লক্ষ্য হয়, যতক্ষণ আপনি পরিকল্পনা থেকে লাঠি যতক্ষণ, আপনি তাদের পৌঁছানোর সবচেয়ে ব্যায়াম প্রোগ্রাম করতে পারেন।

উপরন্তু:

- টেকা ওয়ার্কআউট

- হাইতি ওয়ার্কআউট

- হাইতি টাইমার

- জিমে ওয়ার্কআউট

- Abs Workout

- আর্ম ওয়াকআউটস

- বাইস্পপ ওয়ার্কআউটস

- বুকে ব্যায়াম

- লেগ workouts

7. খরচ ট্র্যাকার

যদি আপনি প্রতিদিন আপনার খরচগুলি অনুসরণ করে শুরু করেন, তাহলে আপনার অর্থ কোথায় চলে যাচ্ছে তার একটি ভাল ধারণা পেতে আপনি সক্ষম হবেন।

8. মুড ডায়েরি

আলফা নোট সঙ্গে আপনার মেজাজ ট্র্যাক। আপনি প্রতিদিন এটি পূরণ করলে, এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন উত্পাদনশীল হয়? যখন আপনি উত্পাদনশীল না? সম্ভবত এই তথ্য ট্র্যাকিং উদ্দেশ্য আছে।

9. সময়কাল ট্র্যাকার, Ovulation ক্যালেন্ডার এবং ক্যালকুলেটর

সময়সীমার চক্র ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার সমুদ্র সৈকত ভ্রমণ বা বিয়ের মতো একটি বড় ইভেন্ট পরিকল্পনা করুন।

উপরন্তু:

- পিয়ারীড ভবিষ্যদ্বাণীকারী

- উর্বরতা ট্র্যাকার

- চক্র ট্র্যাকার

- মাসিক চক্র চার্ট

10. যৌন ট্র্যাকার

আপনি লিঙ্গ ছিল যখন ট্র্যাক (কিভাবে প্রায়ই, সুরক্ষিত / অরক্ষিত)।

বৈশিষ্ট্য:

পিনের সাথে ব্যক্তিগত ডায়েরি

ফটো এবং ভিডিও সংযুক্ত করুন

ট্যাগ ব্যবহার করে জার্নাল এন্ট্রি আয়োজন

আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত ড্রাইভের ব্যাকআপ নিন