ব্যক্তিগত ডায়েরি, স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং আপনার নিজের ওজন প্রোগ্রামের মাধ্যমে আদর্শ ওজন অর্জন করুন
আপনার ক্যালোরি গ্রহণের নিয়ন্ত্রণ পান এবং ওজন ক্লাবের সাথে ওজন হ্রাস করুন!
ওয়েট ক্লাবের নতুন অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার খাওয়া ক্যালোরিগুলি এবং অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি কতটা পোড়াচ্ছেন তা রেকর্ড করা সহজ করে তোলে। আমরা আপনাকে একটি মেনু প্রস্তাব দিতে পারি যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন এবং হাজার হাজার ক্যালোরি গণনা রেসিপি যা প্রতিদিনের জীবনে অনুপ্রেরণা হিসাবে ব্যবহার করা যায়। আমাদের পরিষেবাটি স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডায়েট পরামর্শের উপর ভিত্তি করে এবং ২০০৫ সাল থেকে ওজন হ্রাস, পুষ্টি এবং ব্যায়াম বিশেষজ্ঞের সহযোগিতায় বিকশিত হয়েছে।
অ্যাপ্লিকেশনটি শুরু করতে আপনার ওয়েট ক্লাবে একটি সক্রিয় সদস্যতা থাকতে হবে। Https://www.vektklubb.no এ গিয়ে আজই শুরু করুন।
ওয়েট ক্লাব অফার:
- ওজন বিকাশের সহজ ওভারভিউয়ের জন্য ওজন প্রোগ্রাম
- খাদ্য এবং অনুশীলন লগ ইন জন্য ডায়েরি
- ক্যালোরি গণনা রেসিপি
- স্বাস্থ্য, ডায়েট এবং অনুশীলনের নিবন্ধগুলি
- বারকোড স্ক্যানারের সাহায্যে খাবারের সহজ লগিং
- গুগল ফিট এবং অ্যাপল স্বাস্থ্যের সাথে ক্রিয়াকলাপের স্বয়ংক্রিয় লগিং
- পুষ্টিবিদ এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বিশেষজ্ঞ প্যানেল
ডায়েরি ব্যবহার করতে:
1. খাদ্য বা অনুশীলন রেজিস্টার করতে প্লাস আইকনগুলিতে স্পর্শ করুন।
২. খাবার, রেসিপি বা ক্রিয়াকলাপ অনুসন্ধান করুন।
3) আপনি যখন খাবার বা ক্রিয়াকলাপ রেকর্ডিং শেষ করবেন তখন ডায়েরিটি আপডেট হবে এবং আপনি সেদিন কত ক্যালোরি রেখে গেছেন তা দেখতে পাবেন। ডায়রিটি আপনাকে লগইন করা সমস্ত কিছুর একটি সাধারণ ওভারভিউ দেয় এবং আপনাকে সময়ের সাথে সাথে উন্নয়নের উপর নজর রাখতে দেয়।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা অন্যান্য প্রতিক্রিয়া থাকে তবে আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে আগ্রহী! Vektklubb@vg.no এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন