Vektklubb.no

Đạt được cân nặng lý tưởng với nhật ký cá nhân, công thức nấu ăn lành mạnh và chương trình cân nặng của riêng bạn

Kiểm soát lượng calo của bạn và giảm cân với Câu lạc bộ Cân nặng!

Ứng dụng mới của Weight Club giúp bạn dễ dàng ghi lại lượng calo bạn ăn và mức độ bạn đốt cháy thông qua tập thể dục. Chúng tôi cung cấp cho bạn một gợi ý thực đơn bạn có thể làm theo và hàng ngàn công thức tính toán lượng calo có thể được sử dụng làm nguồn cảm hứng trong cuộc sống hàng ngày. Dịch vụ của chúng tôi dựa trên tư vấn chế độ ăn uống của Ban Giám đốc Sức khỏe và đã được phát triển với sự cộng tác của các chuyên gia về giảm cân, dinh dưỡng và tập thể dục từ năm 2005.

Để bắt đầu với ứng dụng, bạn phải có đăng ký hoạt động trong Câu lạc bộ Trọng lượng. Bắt đầu ngay hôm nay bằng cách truy cập https://www.vektklubb.no.

Trọng lượng câu lạc bộ cung cấp:

- Chương trình cân nặng để dễ dàng tổng quan về phát triển cân nặng

- Nhật ký đăng nhập thực phẩm và tập thể dục

- Công thức tính toán lượng calo

- Bài viết về Sức khỏe, Ăn kiêng và Tập thể dục

- Dễ dàng đăng nhập thực phẩm với máy quét mã vạch

- Tự động đăng nhập các hoạt động với Google Fit và Apple Health

- Hội đồng chuyên gia về dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân

Để sử dụng nhật ký:

1. Chạm vào biểu tượng dấu cộng để đăng ký thực phẩm hoặc tập thể dục.

2. Tìm kiếm thực phẩm, công thức nấu ăn hoặc các hoạt động.

3) Khi bạn hoàn thành việc ghi lại thực phẩm hoặc hoạt động, nhật ký sẽ được cập nhật và bạn sẽ thấy bạn còn lại bao nhiêu calo trong ngày hôm đó. Cuốn nhật ký cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan đơn giản về mọi thứ bạn đã đăng nhập và cũng cho phép bạn theo dõi sự phát triển theo thời gian.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc phản hồi khác, chúng tôi rất thích nghe từ bạn! Liên lạc với chúng tôi tại vektklubb@vg.no