ذاتی ڈائری ، صحت مند ترکیبیں اور اپنے وزن کے پروگرام سے مثالی وزن حاصل کریں
اپنی کیلوری کی مقدار پر قابو پالیں اور ویٹ کلب کے ساتھ وزن کم کریں!
ویٹ کلب کی نئی ایپ آپ کو جو کیلوری کھاتی ہے اس کو ریکارڈ کرنا آسان ہے اور ورزش کے ذریعہ آپ کتنا جلاتے ہیں۔ ہم آپ کو ایک مینو تجویز پیش کرتے ہیں جس پر عمل کرسکتے ہیں اور ہزاروں کیلوری کے حساب سے تیار کردہ ترکیبیں جو روزمرہ کی زندگی میں بطور الہام استعمال ہوسکتی ہیں۔ ہماری خدمت ہیلتھ ڈائریکٹوریٹ کے غذا کے مشوروں پر مبنی ہے اور 2005 سے وزن کم کرنے ، تغذیہ اور ورزش کے ماہرین کے تعاون سے تیار کی گئی ہے۔
ایپ کے ساتھ شروع کرنے کے ل you ، آپ کے پاس ویٹ کلب میں ایک فعال سبسکرپشن ہونا ضروری ہے۔ آج ہی https://www.vektklubb.no ملاحظہ کرکے شروع کریں۔
ویٹ کلب کی پیش کش:
- وزن کی نشوونما کے آسان جائزہ کیلئے وزن کا پروگرام
- کھانے اور ورزش میں لاگ ان کرنے کے لئے ڈائری
- کیلوری سے حساب والی ترکیبیں
صحت ، غذا اور ورزش سے متعلق مضامین
- بارکوڈ اسکینر کے ساتھ کھانے کی اشیاء میں آسانی سے لاگنگ
- گوگل فٹ اور ایپل صحت کے ساتھ سرگرمیوں کا خودکار لاگنگ
- غذائیت کے ماہرین اور ذاتی ٹرینر کا ماہر پینل
ڈائری استعمال کرنے کے لئے:
1. کھانے یا ورزش کو رجسٹر کرنے کے لئے پلس آئیکن کو ٹچ کریں۔
2. کھانے کی اشیاء ، ترکیبیں یا سرگرمیاں تلاش کریں۔
3) جب آپ کھانے یا سرگرمی کی ریکارڈنگ ختم کریں گے تو ڈائری اپ ڈیٹ ہوجائے گی اور آپ دیکھیں گے کہ اس دن آپ نے کتنی کیلوری چھوڑی ہے۔ ڈائری آپ کو لاگ ان کردہ ہر چیز کا ایک عمومی جائزہ پیش کرتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفتوں کا بھی ٹریک رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔
اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوال یا کوئی اور رائے ہے تو ہم آپ سے سننا پسند کریں گے! ہم سے vektklubb@vg.no پر رابطہ کریں