Volleyball Exercise Guide

এই অ্যাপ "ভলিবল ব্যায়াম গাইড" ব্যায়াম টিউটোরিয়াল তালিকা আছে:

- 2 বল প্রতিক্রিয়া ব্যায়াম

- ভলিবল দলের জন্য তত্পরতা অনুশীলন

- আক্রমণ ক্রস সমন্বয়

- নেট অধীনে বল নিয়ন্ত্রণ ব্যায়াম

- সেটার্স নির্ভুলতার জন্য ব্যায়াম

- অভ্যর্থনা দক্ষতা উন্নত করার জন্য ব্যায়াম

- মধ্য ব্লকারদের জন্য দুর্দান্ত ভলিবল অনুশীলন

- Libero বল নিয়ন্ত্রণ ব্যায়াম

- সামনে এবং পিছনে আন্দোলনের সাথে ব্যায়াম পাস করা

- মেডিসিন বল দিয়ে ব্যায়াম পাস করা

- ভলিবল খেলোয়াড়দের জন্য প্লাইমেট্রিক ব্যায়াম

- প্লাইমেট্রিক জাম্প এবং তত্পরতা ব্যায়াম

- অভ্যর্থনা প্রতিক্রিয়া ব্যায়াম

- ব্লাইন্ড জোন ভিউ এবং উপলব্ধি উন্নত করার জন্য সেটারের ব্যায়াম

- টেনিস বলের সাথে সেটার পজিশনিং ব্যায়াম

- 2 বল দিয়ে ব্যায়াম সেট করা

- বল নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরক্ষা উন্নত করার জন্য সহজ অনুশীলন

- ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যায়াম সঙ্গে থ্রাস্টার

- প্রতিরোধের সাথে থ্রাস্টার

- ভলিবল এবং ফুটবল পাস সমন্বয়

- ভলিবল টিম মেডিসিন বল প্লাইমেট্রিক ব্যায়াম

- ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতার জন্য ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম

- মেড বল দিয়ে সেটারের জন্য ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম

দাবিত্যাগ

এই অ্যাপের বিষয়বস্তু কোনো কোম্পানির দ্বারা অনুমোদিত, অনুমোদিত, স্পনসর বা বিশেষভাবে অনুমোদিত নয়। সমস্ত কপিরাইট এবং ট্রেডমার্ক তাদের নিজ নিজ মালিকদের মালিকানাধীন। এই অ্যাপ্লিকেশনের ছবিগুলি ওয়েবের চারপাশে থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে, যদি আমরা কপিরাইট লঙ্ঘন করি তবে দয়া করে আমাদের জানান এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সরানো হবে।

এই অ্যাপটি অ্যাপ্লিকেশানের মধ্যে প্রদর্শিত কোনও সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত বা সম্পর্কিত নয়। ব্যবহৃত বিষয়বস্তু বিভিন্ন ওয়েবসাইট থেকে সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ যা সমস্ত কপিরাইট বজায় রাখে এবং এইভাবে অ্যাপটি ভিতরে প্রদর্শিত কোনও সামগ্রীর জন্য দায়ী নয়।