Volleyball Exercise Guide

इस ऐप "वॉलीबॉल एक्सरसाइज गाइड" में व्यायाम ट्यूटोरियल की सूची है:

- 2 बॉल्स रिएक्शन एक्सरसाइज

- वॉलीबॉल टीम के लिए चपलता व्यायाम

- अटैक क्रॉस कॉम्बिनेशन

- नेट के नीचे बॉल कंट्रोल एक्सरसाइज

- सेटर्स प्रिसिजन के लिए व्यायाम

- स्वागत कौशल में सुधार के लिए व्यायाम

- मिडिल ब्लॉकर्स के लिए बढ़िया वॉलीबॉल व्यायाम

- लिबरो बॉल कंट्रोल एक्सरसाइज

- आगे और पीछे की गति के साथ पासिंग एक्सरसाइज

- मेडिसिन बॉल के साथ पासिंग एक्सरसाइज

- वॉलीबॉल खिलाड़ियों के लिए प्लायोमेट्रिक व्यायाम

- प्लायोमेट्रिक जंप और चपलता व्यायाम

- रिसेप्शन रिएक्शन व्यायाम

- ब्लाइंड जोन दृश्य और धारणा में सुधार के लिए सेटर व्यायाम

- टेनिस बॉल के साथ सेटर पोजिशनिंग व्यायाम

- 2 गेंदों के साथ सेटिंग व्यायाम

- गेंद पर नियंत्रण और बचाव में सुधार के लिए सरल व्यायाम

- इलास्टिक बैंड व्यायाम के साथ थ्रस्टर

- प्रतिरोध के साथ जोर

- वॉलीबॉल और फ़ुटबॉल पास समन्वय

- वॉलीबॉल टीम मेडिसिन बॉल प्लायोमेट्रिक व्यायाम

- संतुलन और स्थिरता के लिए वार्म अप व्यायाम

- मेड बॉल से सेटर्स के लिए वार्म अप व्यायाम

अस्वीकरण

इस ऐप की सामग्री किसी भी कंपनी से संबद्ध, समर्थित, प्रायोजित या विशेष रूप से अनुमोदित नहीं है। सभी कॉपीराइट और ट्रेडमार्क उनके संबंधित स्वामियों के स्वामित्व में हैं। इस एप्लिकेशन में छवियां पूरे वेब से एकत्र की जाती हैं, यदि हम कॉपीराइट का उल्लंघन करते हैं, तो कृपया हमें बताएं और इसे जल्द से जल्द हटा दिया जाएगा।

यह ऐप संबद्ध नहीं है और न ही ऐप के भीतर प्रदर्शित किसी भी सामग्री से संबंधित है। उपयोग की गई सामग्री विभिन्न वेबसाइटों पर सार्वजनिक रूप से उपलब्ध है जो सभी कॉपीराइट बरकरार रखती है, और इस प्रकार ऐप को प्रदर्शित किसी भी सामग्री के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।