Volleyball Exercise Guide

Deze app "Volleybaloefeningengids" heeft een lijst met oefenhandleidingen:

- Reactie-oefening met 2 ballen

- Behendigheidsoefening voor volleybalteam

- Aanvalskruiscombinatie

- Balcontrole-oefening onder het net

- Oefening voor precisie van Setters

- Oefening om de ontvangstvaardigheden te verbeteren

- Geweldige volleybaloefening voor middenblokkers

- Libero-balcontrole-oefening

Passeeroefening met voor- en achterbeweging

- Oefening doorgeven met medicijnbal

- Plyometrische oefening voor volleybalspelers

- Plyometrische sprong- en behendigheidsoefening

- Receptiereactie-oefening

Setter-oefening om het zicht en de perceptie van blinde zones te verbeteren

Positioneringsoefening voor de Setter met tennisballen

- Instellingsoefening met 2 ballen

- Eenvoudige oefening om de balcontrole en verdediging te verbeteren

Boegschroef met elastische bandoefening

- Boegschroef met weerstand

- Volleybal- en voetbalpascoördinatie

- Volleybalteam Medicine Ball plyometrische oefening

Opwarmingsoefening voor balans en stabiliteit

Opwarmoefening voor setters met Med Ball

VRIJWARING

De inhoud in deze app is niet gelieerd aan, onderschreven, gesponsord of specifiek goedgekeurd door welk bedrijf dan ook. Alle auteursrechten en handelsmerken zijn eigendom van hun respectievelijke eigenaren. De afbeeldingen in deze applicatie zijn verzameld van internet. Als we inbreuk maken op het auteursrecht, laat het ons dan weten, dan wordt het zo snel mogelijk verwijderd.

Deze app is niet gelieerd aan of gerelateerd aan de inhoud die in de app wordt weergegeven. De gebruikte inhoud is openbaar beschikbaar via verschillende websites die alle auteursrechten behouden, en daarom kan de app niet verantwoordelijk worden gehouden voor de inhoud die daarin wordt weergegeven.