Wisser | 3Min Meditations

আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য মাইক্রো-মেডিটেশন।

Wisser হল 3-মিনিটের ধ্যান সহ একটি অ্যাপ যেখানে আপনি আপনার আবেগগুলিকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পরিচালনা করতে শিখবেন।

প্রতিফলিত ধ্যান যেখানে আপনি বিনোদনমূলকভাবে প্রয়োজনীয় ধারণাগুলিকে সম্বোধন করেন যা আমাদের সকলকে জীবনে প্রভাবিত করে।

আপনার প্রতিদিনের বিশৃঙ্খলার প্রতিষেধক। শেখার, বেড়ে ওঠা এবং বিকাশের জন্য ডিজাইন করা একটি স্থান।

Wisser সহজ এবং সোজা. অ্যাপটি খুলুন এবং স্টার্ট টিপুন। দীর্ঘ মেনু এবং হাজার হাজার বিকল্পের মাধ্যমে নেভিগেট করার দরকার নেই। প্রতিটি মাইক্রো-মেডিটেশন আপনার বৃদ্ধির একটি ধাপ, মানসিক প্রশান্তির দিকে একটি ধাপ।

নিজের এবং বর্তমানের সাথে সংযোগ স্থাপনের আশ্রয়স্থল। আপনি ইতিমধ্যে আছে জীবন নির্মাণের জন্য নিখুঁত.

আপনি উইসারে কী পাবেন?

- প্রতিফলিত মাইক্রো-মেডিটেশন: আপনার ব্যক্তিগত যাত্রায় আপনাকে গাইড করতে ইমেজ, পাঠ্য এবং ইন্টারেক্টিভ অঙ্গভঙ্গি একত্রিত করে এমন নিমগ্ন 3-4 মিনিটের ভিডিও আবিষ্কার করুন।

- নির্দিষ্ট বিষয়গুলির মধ্যে অনুসন্ধান করুন: ধাপে ধাপে বৃদ্ধির জন্য ডিজাইন করা বিষয়ভিত্তিক ব্লকগুলির সাথে ধৈর্য, ​​সহানুভূতি এবং বিরক্তির মতো ক্ষেত্রগুলি অন্বেষণ করুন৷

- মাইনফুল ইন্টারঅ্যাক্টিভিটি: প্রতিটি স্পর্শ বা অঙ্গভঙ্গি প্রতিফলনের মূল ধারণাকে শক্তিশালী করে, আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে শেখার সংহত করতে সাহায্য করে।

- আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন: আপনি যা উন্নতি করতে চান তার উপর কাজ করার সময় আপনার জীবনের প্রশংসা করতে শিখুন।

- সর্বোত্তম সময়কাল: আপনার বাধ্যবাধকতাগুলিকে ব্যাহত না করেই আপনার রুটিনের সাথে সহজেই মানানসই ধ্যান।

আপনাকে আপনার ভারসাম্য এবং সুস্থতায় কীভাবে বুদ্ধিমান সাহায্য করে।

- আপনার দৈনন্দিন জীবনে স্বচ্ছতা এবং মানসিক ভারসাম্য খুঁজুন।

- আপনার আবেগ এবং বর্তমানের সাথে সংযোগ করে নিজেকে চাপ থেকে মুক্ত করুন।

- আপনার অনুভূতিগুলি আরও ভালভাবে বোঝার মাধ্যমে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করুন।

- প্রতিদিনের প্রতিফলন অভ্যাস করুন।

- নিজের আরও রোগী এবং সহানুভূতিশীল সংস্করণ তৈরি করুন।

- নতুন দৃষ্টিকোণ আবিষ্কার করুন যা আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করবে।

আপনার ব্যক্তিগত নির্দেশিকা

- ধ্যানকে একটি অভ্যাস করুন: নিজেকে উত্সর্গ করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট সময় নিন এবং দেখুন কীভাবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং সুস্থতা উন্নত হয়।

- আপনার বর্তমানের প্রশংসা করতে শিখুন: একটি ভিন্ন জীবন খোঁজার পরিবর্তে, WISSER আপনাকে ইতিমধ্যেই যেটি আছে তার সাথে ভাল বোধ করতে, আপনার শক্তি বাড়াতে এবং আপনি যা পরিবর্তন করতে চান তা নিয়ে কাজ করতে সহায়তা করে৷

- ব্যবহার করা সহজ: এর স্বজ্ঞাত নকশা আপনাকে প্রতিটি ব্লকে প্রাকৃতিকভাবে এবং নির্দেশিতভাবে নিজেকে নিমজ্জিত করতে দেয়।

রূপান্তরের দিকে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিন

কয়েক মিনিটের মননশীল মনোযোগ কীভাবে আপনার মঙ্গল এবং সুখে পার্থক্য আনতে পারে তা আবিষ্কার করুন।

আজই পূর্ণতার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন, আপনি যে ব্যক্তিটি ইতিমধ্যেই আছেন তার উন্নতি করুন৷