Wisser | 1Min Reflections

개인 성장을 위한 1분 묵상

Wisser는 25세기에 걸쳐 축적된 지식과 지혜를 모아 여러분의 일상 생활을 개선하는 데 도움이 되도록 재해석했습니다.

불교, 도교, 마음챙김, 위대한 사상가 등.

Wisser는 소량의 지혜를 제공합니다. 언제든지 연습할 수 있는 몰입형 대화형 1분 성찰입니다.

모닝 커피와 같은 일상의 순간을 휴식과 개인 성장의 기회로 바꿔보세요.

Wisser는 간단합니다. 계정 생성이 필요하지 않습니다. 긴 메뉴가 없습니다. 앱을 열고 정서적 안정을 향한 첫 걸음을 내딛으세요.

단 몇 분의 주의 깊은 관심이 자신의 웰빙과 행복을 어떻게 향상시킬 수 있는지 발견한 수천 명의 사용자와 함께 하세요.

WISSER에서 무엇을 찾을 수 있나요?

• 1분 묵상: 영감이 필요한 순간에 적합합니다. 하루를 방해하지 않고 일상에 쉽게 적응할 수 있습니다.

• 다양한 가르침: 불교, 도교, 마음챙김, 실증주의, 미니멀리즘과 같은 전통에서 얻은 통찰력을 탐구해 보세요.

• 대화형 및 실용성: 이미지, 텍스트, 대화형 동작을 결합하여 개인 여행을 안내하는 몰입형 1분짜리 동영상을 찾아보세요.

• 관점 전환: 원하는 변화를 시도하면서 이미 가지고 있는 삶을 소중히 여기는 방법을 배우십시오.

• 소음 없이 진정으로 중요한 것이 무엇인지 알아보세요.

• 좀 더 차분하고 명확하며 목적을 갖고 살아가는 방법을 알아보세요.

• 같은 실수를 반복하지 마십시오.

• 감정에 휘둘리지 않고 더 나은 결정을 내리는 방법을 배우십시오.

• 두려움, 스트레스, 불확실성을 극복하십시오.

당신의 균형과 웰빙을 어떻게 지원합니까?

• 스트레스와 불안 감소: 몇 분간 명상을 하면 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

• 집중력과 정신적 명확성 향상: 개인 목표에 더욱 부합하는 결정을 내릴 수 있습니다.

• 자기 인식 강화: 자신의 반응을 더 잘 이해할 수 있도록 사고 패턴과 감정을 식별하는 데 도움이 됩니다.

• 정서적 회복력 강화: 자신의 경험을 되돌아보면 어려운 상황에 대한 대처 메커니즘을 구축하는 데 도움이 됩니다.

• 창의력과 개인 혁신 장려: 마음을 비우면 신선한 아이디어와 새로운 관점을 위한 공간이 열립니다.

• 건강한 습관 장려: 성찰을 일상 습관으로 삼으면 자기 관리와 내면의 성장이 강화됩니다.

• 장기적 긍정적 영향: 일관된 실천은 더 나은 삶의 질과 더 큰 평온함으로 이어집니다.

• 과거의 힘: 스트레스에서 관계에 이르기까지 현대의 과제에 맞게 조정된 시대를 초월한 가르침입니다.