Wisser | 3Min Meditations

促進個人成長的微冥想。

Wisser 是一款提供 3 分鐘冥想的應用程序，您可以在其中學習更好地控制和管理自己的情緒。

反思性冥想，您可以有趣地討論影響我們所有人生活的基本概念。

您應對日常混亂的解藥。一個專為學習、成長和發展而設計的空間。

Wisser 簡單明了。打開應用程式並按開始。無需瀏覽冗長的菜單和數千個選項。每一次微冥想都是你成長的一步，是走向情緒平靜的一步。

一個與​​自己和當下連結的避難所。非常適合建立您已有的生活。

您會在 WISSER 中找到什麼？

- 反思性微冥想：發現身臨其境的 3-4 分鐘視頻，結合圖像、文字和互動式手勢來指導您的個人旅程。

- 深入研究特定主題：透過旨在逐步成長的主題區塊探索耐心、同理心和怨恨等領域。

- 正念互動：每次觸摸或手勢都會強化反思的主要思想，幫助您將學習融入日常生活中。

- 轉變你的觀點：在致力於你想要改善的事情的同時，學會欣賞你所擁有的生活。

- 最佳持續時間：冥想可以輕鬆融入您的日常生活，而不會幹擾您的義務。

WISSER 如何幫助您保持平衡和健康。

- 在日常生活中找到清晰度和心理平衡。

- 透過連結你的情緒和當下，讓自己擺脫壓力。

- 透過更好地理解您的感受來加強您的關係。

- 讓反思成為日常習慣。

- 打造一個更有耐心和同理心的自己。

- 發現新的觀點，這將幫助您成長。

您的個人指南

- 讓冥想成為一種習慣：每天花幾分鐘專注於自己，看看你的觀點和幸福感如何改善。

- 學會欣賞你的現在：WISSER 不是尋求一種不同的生活，而是幫助你對已有的生活感到滿意，增強你的優勢並致力於你想要改變的事情。

- 易於使用：其直覺的設計讓您自然地沉浸在每個區塊中並受到引導。

踏出轉型的第一步

了解幾分鐘的專注力如何改變您的幸福感和幸福感。

從今天開始你的成就之旅，改善你現有的人。