বাড়িতে ওয়ার্কআউট

বাড়িতে ওয়ার্কআউট অফিস কর্মীদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম প্রদান করে। দিনে মাত্র কয়েক মিনিট, আপনি জিমে না গিয়ে আপনার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে পারেন। অনুশীলনের জন্য সরঞ্জাম এবং কোচের প্রয়োজন নেই, আপনাকে কেবল উপলব্ধ নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।

অ্যাপটিতে অ্যাবস, বুক, বাহু, পা, পিঠ এবং কাঁধের পাশাপাশি পুরো শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য আলাদা ব্যায়াম রয়েছে। এমনকি দিনে মাত্র কয়েক মিনিট ব্যয় করা আপনাকে আপনার শরীরকে টোন করতে সহায়তা করতে পারে।

একাধিক অসুবিধার স্তর সহ উন্নত ব্যায়ামও রয়েছে। এছাড়াও, চর্বি পোড়ানোর জন্য বিশেষ ব্যায়াম রয়েছে যেমন HIIT, Cardio, Tabata, ...

স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করুন 💪💪💪

⭐ বৈশিষ্ট্য ⭐

• 100+ ব্যায়াম

• পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্যই ভালো

• নির্দেশের ছবি পরিষ্কার করুন

ব্যায়ামের জন্য ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই

• HIIT, Tabata, Cardio

• কোন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই