Workout At Home: No Equipment

自宅とオフィスのオフィススタッフ向けの簡単な演習

Workout At Homeは、サラリーマンが健康を維持するのに役立つエクササイズを提供します。一日数分で、ジムに行かなくても健康を増進できます。エクササイズには機器やコーチは必要ありません。利用可能な指示に従うだけです。

このアプリには、腹筋、胸、腕、脚、背中、肩、全身のトレーニングのための個別のエクササイズもあります。一日に数分を費やすだけでも、体の調子を整えるのに役立ちます。

複数の難易度レベルの高度な演習もあります。さらに、HIIT、カーディオ、田畑などの脂肪を燃焼させるための特別なエクササイズがあります...

健康を改善するために毎日運動する💪💪💪

⭐機能⭐

•100以上の演習

•男性と女性の両方に適しています

•明確な指示画像

•運動にインターネットは必要ありません

•HIIT、田畑、カーディオ

•機器は必要ありません