Workout At Home: No Equipment

Workout At Home biedt oefeningen om kantoormedewerkers gezond te houden. Met slechts een paar minuten per dag kunt u uw gezondheid versterken zonder naar de sportschool te gaan. De oefeningen vereisen geen apparatuur en coaches, u hoeft alleen de beschikbare instructies te volgen.

De app heeft ook aparte oefeningen voor buikspieren, borst, armen, benen, rug en schouders, evenals volledige lichaamstrainingen. Zelfs als u maar een paar minuten per dag besteedt, kunt u uw lichaam sterker maken.

Er zijn ook geavanceerde oefeningen met meerdere moeilijkheidsgraden. Daarnaast zijn er gespecialiseerde oefeningen om vet te verbranden zoals HIIT, Cardio, Tabata, ...

Beweeg elke dag om de gezondheid te verbeteren

FUNCTIES ⭐

• 100+ oefeningen

• Goed voor zowel mannen als vrouwen

• Duidelijke instructiefoto's

• Geen internet nodig om te sporten

• HIIT, Tabata, Cardio

• Geen apparatuur nodig