Workout At Home: No Equipment

Evde ve ofiste ofis çalışanları için hızlı egzersizler

Workout At Home, ofis çalışanlarının sağlıklı kalmasına yardımcı olacak egzersizler sağlar. Günde sadece birkaç dakika, spor salonuna gitmeden sağlığınızı güçlendirebilirsiniz. Egzersizler ekipman ve antrenör gerektirmez, sadece mevcut talimatları izlemeniz yeterlidir.

Uygulama ayrıca karın, göğüs, kollar, bacaklar, sırt ve omuzlar için ayrı egzersizlerin yanı sıra tüm vücut egzersizlerine de sahiptir. Günde sadece birkaç dakika harcamak bile vücudunuzu tonlamanıza yardımcı olabilir.

Birden fazla zorluk seviyesi ile gelişmiş egzersizler de vardır. Ayrıca HIIT, Kardiyo, Tabata gibi yağ yakmak için özel egzersizler var...

Sağlığı geliştirmek için her gün egzersiz yapın 💪💪💪

⭐ ÖZELLİKLER ⭐

• 100'den fazla egzersiz

• Hem erkekler hem de kadınlar için iyi

• Talimat resimlerini temizle

• Egzersiz için internet gerekmez

• HIIT, Tabata, Kardiyo

• Ekipman gerekmez